Posts by: Rita Caetano

Abril tem sido sinónimo de sol e com ele vem a vontade de ler lá fora, seja num jardim, na praia ou numa varanda. Sugerimos-lhe cinco livros, entre os quais...

Um fim de semana prolongado dá-nos mais tempo para nos divertirmos. Já sabe o que fazer? Nós temos sete sugestões para si em vários pontos do País. Boa...

Controla o mau colesterol? Fuma, mesmo que sejam cigarros eletrónicos? Tens os níveis de vitamina D em baixo? Como é que vai o seu coração? O sedentarismo...

O fim de semana está aí à porta e se ainda não pensou no que fazer, nós temos cinco sugestões imperdíveis para si e para toda a família. Este fim de...

É o primeiro fim de semana de Primavera, por isso, ficar em  casa não é opção. Sugerimos-lhes três festas para dançar até os pés lhe doerem e muito...

Prepare a sua cozinha e, claro, o apetite. As receitas de doces saudáveis que temos para lhe mostrar põem de lado o açúcar refinado, mas mantêm o sabor...

O açúcar é um veneno para a nossa saúde, dizem os médicos e os nutricionistas, mas isso não significa que tem de eliminar por completo os doces....

Quer aprender a meditar a dois? Sugerimos-lhes dois retiros especializados nessa prática, inventada pelo norte-americano Gregory Kramer. Já ouviu falar de...

Não sabe o que comer depois do treino? Sugerimos-lhes três receitas de Joe Wicks, o personal trainer do momento que em quinze minutos faz pratos saudáveis e...

Deixe-se levar pelas nossas sugestões de leitura e guarde nem que seja uns minutinhos por dia para ler um destes cinco livros. Boas leituras! Começamos pelo...