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4 alimentos que pode encontrar na cosmética (e os seus benefícios)

Há ingredientes que estão, literalmente, a saltar da nossa despensa para os nossos cosméticos. Saiba o que podem fazer pela sua pele.

Entre os alimentos mais em voga no universo da nutrição estão o café, o abacate, os leites vegetais e o óleo de coco. Descubra todos os benefícios associados a estes quatro ingredientes e uma seleção de produtos onde os pode encontrar.

Café

cafe

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Os apreciadores de café estão a viver tempos felizes. Isto a avaliar pela quantidade de lojas novas que se debruçam sobre a arte de tirar um bom café ou mesmo pelos festivais que se dedicam inteiramente a esta bebida.

Mas não é só para energizar corpo e mente que este ingrediente serve. Atualmente, pode encontrá-lo em inúmeros produtos de beleza.

O mais usual é encontrar cafeína em anticelulíticos, mas agora o café no seu estado mais puro enriquece esfoliantes, máscaras de rosto e champôs.

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1. Esfoliante Facial de Café Biológico, dr. organic 8,99€; 2. Máscara Facial de Café, The Body Shop 20€; 3. Champô Caffeine, O’right 23,90€; 4. Esfoliante Rosto e Lábios, L’Oréal Paris 11,95€.

Benefícios cosméticos associados ao café

Além de acelerar o metabolismo, a cafeína facilita a combustão de gordura;

• É eficaz contra a queda de cabelo e o aparecimento de manchas na pele;

• Contém antioxidantes potentes que combatem o envelhecimento;

• Tem uma ação esfoliante garantida pelos seus agentes naturais que estimula a renovação.

Abacate

abacate

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Não há brunch que se preze que não contenha uma tosta de abacate com ovo escalfado, uma salada de salmão fumado com abacate, um smoothie detox com abacate… O abacate está por todo o lado (e estas 27 receitas confirmam-no)!

A sua textura peculiar e sabor versátil conquistaram definitivamente o paladar dos portugueses. E agora estão a conquistar a sua pele – que o digam os produtos de beleza que apostam nos benefícios deste fruto cheio de gorduras saudáveis para enriquecerem as suas fórmulas.

 1. Beauty Recipe Avocado Soup Sleeping Pack, Skinfood 12,55€; 2. Máscara de Tecido com Abacate, Oh K! 4,95€; 3. Champô de Menta e Abacate, Philip B 36,45€; 4. Máscara de Noite Drink Up, Origins 25,95€

Benefícios cosméticos associados ao abacate

• Os seus ácidos gordos promovem a hidratação cutânea conseguem até reduzir a vermelhidão e a irritação da pele;

• As suas propriedades hidratantes têm resultados no cabelo, uma vez que reparam fios danificados, dando brilho e suavidade.

Aveia

aveia na cosmética

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O leite de aveia conquistou tudo e todos nos últimos tempos. De entre a categoria dos leites vegetais, em 2018, este foi o que ganhou mais adeptos, talvez pelo seu sabor subtil e adocicado e pela sua consistência aveludada.

Usada há muito pelas nossas avós na cozinha para confecionarem as nutritivas papas, a aveia é também explorada na indústria cosmética há já algum tempo.

1. Creme de Mãos, Crabtree & Evelyn 9,45€2. Champô Hidratante, Apivita 15,45€; 3. Máscara de Cabelo, Yves Rocher 10€4. Gel de Banho, Aveeno 9,99€; 5. Champô Seco, Klorane 11,49€.

Benefícios cosméticos associados ao consumo de aveia

• Contém propriedades calmantes e suavizantes, e os seus derivados são, por isso, comummente encontrados em cremes de mãos e bálsamos de corpo para peles sensíveis ou muito secas;

• Rica em saponinas, a aveia é ideal para limpar a pele, remover células mortas e atenuar a oleosidade em pele com tendência acneica.

Coco

coco na cosmética

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A febre do óleo de coco já não é propriamente novidade, mas o burburinho criado à sua volta foi tanto – com celebridades a jurar a pés juntos usarem-no da ponta dos cabelos aos pés nas redes sociais – que rapidamente saiu das quatro paredes da cozinha para se infiltrar em cremes de corpo, champôs, máscaras de cabelo e até pasta de dentes.

E se no mundo da nutrição tem levantado algumas suspeitas quanto aos seus benefícios, no mundo da beleza não tem nada que enganar: faz bem e recomenda-se.

1. Buttermask For Lips, Kiehl’s 24€; 2. Champô Nutritivo, OGX 7,99€, 3. Bálsamo de Limpeza, yes to 11,95€; 4. Gel de Contorno de Olhos, Too Cool For School 16,55€5. Pasta de Dentes, AloeDent 5,88€.

Benefícios cosméticos associados ao coco

• Excelente hidratante para qualquer zona do corpo – das áreas mais secas como os joelhos, os cotovelos, as cutículas ou os calcanhares – ao cabelo;

• É um bom aliado antiestrias;

• Ótimo branqueador de dentes.


Descubra ainda os alimentos que fazem bem à pele a ter, desta vez, na despensa e no frigorífico

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4 alimentos que pode encontrar na cosmética (e os seus benefícios)

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