Receitas

Ementa da semana: 5 refeições para umas férias sem preocupações

Dos pratos mais contemporâneos, como os tacos de frango e as superpanquecas de espinafres, aos clássicos strogonoff de vitela e bacalhau à brás, as sugestões desta ementa da semana têm em comum dois adjetivos: são simples e rápidas.

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Ementa da semana: 5 refeições para umas férias sem preocupações
Escrito por
Ago. 07, 2020

* Todas as semanas, a Saber Viver dá-lhe sugestões de cinco receitas para a semana. Desde pratos de carne a pratos de peixe, passando, claro, pelos vegetarianos, o objetivo desta ementa semanal é facilitar-lhe a vida com receitas práticas, perfeitas para jantares em família. Disponibilizamos, ainda, uma lista com todos os ingredientes de que vai precisar.

Otimizar o tempo de férias é essencial para conseguir o merecido descanso, e isso inclui o tempo gasto na cozinha a preparar refeições para toda a família.

A pensar nisso, reunimos cinco receitas simples e rápidas, demoram todas menos de 40 minutos a fazer. Para além destas características que lhe vão facilitar a vida nas férias, optámos também por pratos com ingredientes fáceis de encontrar em qualquer supermercado.

Veja a lista de compras que preparámos para si, descarregue-a no telemóvel e tem a ementa da semana feita.

Ementa da semana: 5 receitas para as férias

  • strogonof de vitela

    Strogonoff de vitela

    O strogonoff é um prato delicioso, que agrada a muita gente e que não dá assim tanto trabalho.

    Tempo: 20 minutos.

    Para: 4 pessoas.

    1 / 5

  • salada de batata

    Salada de batata com cebola-roxa

    Rápida e saborosa, esta salada de batata é ideal para quando regressa a casa, depois de um longo dia na praia.

    Tempo: 35 minutos.

    Para: 4 pessoas.

    2 / 5

  • bacalhau a bras

    Bacalhau à brás

    É simples, rápido e uma escolha segura para os dias em que a criatividade não abunda. Para além disso, os miúdos adoram um bom Bacalhau à Brás.

    Tempo: 30 minutos.

    Para: 4 pessoas.

    3 / 5

  • Superpanquecas de espinafres

    Superpanquecas de espinafres

    Para ma refeição diferente, nutritiva e rápida, experimente esta receita digna de um chef, em casa.

    Tempo: 25 minutos.

    Para: 6 pessoas.

    4 / 5

  • tacos de frango

    Tacos de frango

    Saborosa e suculenta, esta receita vai pôr em cima da mesa o recheio indicado para que para que cada pessoa preencha as tortilhas a seu gosto.

    Tempo: 30 minutos.

    Para: 8 pessoas.

    5 / 5

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