Ano novo, modalidades novas. A Oysho lançou recentemente uma nova aplicação de treino, a Oysho Training, e já tem novidades para apresentar aos utilizadores — novos treinos para que consiga atingir os objetivos a que se propôs para este ano.
Treinar mais é uma das resoluções para este ano? Esta app tem programas, rotinas completas de sessões, vídeos explicativos e ainda uma instrutora virtual para acompanhá-la durante as aulas e explicar-lhe todos os movimentos.
Aos programas de Fitness, Yoga e Running, juntam-se modalidades novas. Prepare-se para experimentar:
- Para treinar a flexibilidade, resistência e melhorar a postura corporal. Esta é uma modalidades que une o Ballet, o Pilares e o Yoga.
- Pilates. Uma mistura de Ginástica, Ballet e Yoga que trabalha a resistência de todo o corpo e a flexibilidade.
- Kickboxing. As sessões são curtas, mas de alta intensidade cardiovascular! Perfeito para tonificar o copo e queimar calorias.
- Dance Workout. Quando a Dança e o Fitness de juntam para tonificar o corpo.
- Indoor Cycling. Melhore a força e a resistência e o corpo, enquanto tonifica as pernas, glúteos e abdominais.
- Body Quer queimar gordura? O Body Pump vai ser o seu melhor aliado. As sessões são de apenas 10 minutos e todos os músculos são trabalhados.
As novidades não ficam por aí. Se o tempo costuma ser um obstáculo no dia a dia para poder exercitar, agora é possível fazê-lo com a nova secção Express, com treinos intensos de Fitness e Yoga, com uma duração entre 5 a 20 minutos — realizados com ou sem equipamento.
Qual é o seu mood?
Consegue responder à pergunta? Para acompanhar todos estes treinos, a Oysho reforçou a sua coleção de desporto com quatro coleções de leggings para qualquer uma destas atividades.
Atenção, porque nenhuma delas está associada a uma modalidade específica, depende apenas do seu gosto e preferência. Por isso, voltamos a perguntar: qual é o seu mood?
Entre as opções, consegue encontrar leggings de compressão baixa, média e alta. Umas mais elásticas, outras com mais liberdade de movimento, escolha as suas favoritas!
