Fitness

Exercício físico para fazer aos 20, 30, 40 e 50 anos
Fitness

Exercício físico para fazer aos 20, 30, 40 e 50 anos

Participámos no Dubai Fitness Challenge e esta foi a nossa experiência
Fitness

Participámos no Dubai Fitness Challenge e esta foi a nossa experiência

Ballerina Body, pilates e ioga dos pés. O exercício consciente é a grande tendência de fitness do momento
Fitness

Ballerina Body, pilates e ioga dos pés. O exercício consciente é a grande tendência de fitness do momento

Crónica. O primeiro passo no tapete de Yoga
Fitness

Crónica. O primeiro passo no tapete de Yoga

Power Pilates, o exercício físico que toda a gente pode fazer (até grávidas e recém-mamãs)
Fitness

Power Pilates, o exercício físico que toda a gente pode fazer (até grávidas e recém-mamãs)

Shuffle dance, o estilo de dança que teve origem nas raves da Austrália e que viralizou nas redes sociais
Fitness

Shuffle dance, o estilo de dança que teve origem nas raves da Austrália e que viralizou nas redes sociais

Estas são as tendências de fitness para 2024
Fitness

Estas são as tendências de fitness para 2024

Conhece o reformer pilates? Experimentámos uma aula por si
Fitness

Conhece o reformer pilates? Experimentámos uma aula por si