Fitness

Experimentei uma aula de chocolate yoga, a nova tendência
Fitness

Experimentei uma aula de chocolate yoga, a nova tendência

5 exercícios para trabalhar os bíceps, queimar calorias e treinar como uma pugilista
Fitness

5 exercícios para trabalhar os bíceps, queimar calorias e treinar como uma pugilista

Sabe fazer um agachamento perfeito? Nilton Bala explica
Fitness

Sabe fazer um agachamento perfeito? Nilton Bala explica

7 exercícios para tonificar (e só precisa de um elástico)
Fitness

7 exercícios para tonificar (e só precisa de um elástico)

Sente-se ansiosa? Esqueça os calmantes e vá para o ginásio
Fitness

Sente-se ansiosa? Esqueça os calmantes e vá para o ginásio

Personal trainer da Victoria’s Secret dá 5 dicas para ficar em forma
Fitness

Personal trainer da Victoria’s Secret dá 5 dicas para ficar em forma

É por isto que o seu filho deve praticar desporto
Fitness

É por isto que o seu filho deve praticar desporto

Como treinar aos 20, 30, 40 anos e que alimentos deve ingerir
Fitness

Como treinar aos 20, 30, 40 anos e que alimentos deve ingerir