Certamente que, durante as férias, cometeu alguns excessos que não costuma cometer: a bola da Berlim na praia, o gelado com duas bolas depois do jantar ou a pizza ao fim de semana que não dividiu com ninguém. Está tudo bem. As férias são para isso mesmo, para aproveitar.
Com o regresso à rotina, voltam também os hábitos saudáveis e mais controlados que tão bem conhecemos e que não têm de ser um sacrifício. Se já notou que ganhou algum peso durante as férias, então, este regresso pode ser também sinónimo de fazer algumas alterações na sua rotina alimentar.
Perder peso pode ser um verdadeiro desafio para algumas pessoas, mas não se seguir os passos certos. Desta forma, os resultados não só serão mais eficazes, como mais rápidos. E é exatamente isso que a EasySlim apresenta: o novo plano Intensive 28®.
Este plano compromete-se na perda de peso e massa gorda, mas de forma segura e acelerada. Basta seguiras indicações.
O que caracteriza o plano Intensive 28®
Na verdade, este plano segue a base da Dieta EasySlim e mantém as suas características: uma abordagem low carb hiperproteica e um acompanhamento semanal em consulta com um nutricionista, suplementos alimentares e suporte motivacional.
Mas em que é que consiste mesmo o plano? Acontece que ao segui-lo irá conseguir perder seis quilos em 28 dias. Este é um plano personalizado que fará cinco refeições por dia, sendo duas delas EasySlim de consumo imediato e prático.
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Durante este plano poderá ainda:
• Monitorizar os resultados através da app Dieta Easyslim ou da sua área pessoal “A Minha Dieta”. Aqui irá encontrar não só os dados recolhidos em consulta com o nutricionista, o plano alimentar definido e ainda os suplementos alimentares mais indicados para si.
• Na consulta com o nutricionista ser-lhe-á dado o seu plano alimentar personalizado, mas não só. Receberá suporte motivacional com estratégias de coaching aplicadas à sua dieta.
• Tomar os suplementos certos. A EasySlim tem uma linha de suplementos com ingredientes selecionados à base de extratos de plantas, vitaminas e minerais. Estes potenciam a perda de peso e colmatam as necessidades nutricionais. Na consulta será aconselhada a tomar suplementos, que serão escolhidos consoante o seu plano.
• Fazer as refeições certas. Se cozinhar não é o seu forte, não se preocupe porque também aqui terá ajuda. A EasySlim tem uma gama de alimentos que inclui sopas, bebidas, barras, cereais, gaufrettes, snacks, panquecas, crocantes, sobremesas e gelatinas. Duas das suas refeições diárias terão estes tipos de alimentos. Todos eles são hiperproteicos (ricos em proteína) e alguns hipoglucídicos (com baixo teor ou sem açúcares adicionados). Todas estas refeições são práticas e saudáveis!
É agora mais fácil voltar a casa, à rotina e a fazer as escolhas certas.
