Relações e família

A importância do pai durante a gravidez, o parto e o pós-parto

Apesar de ser a mulher a passar pelas maiores mudanças físicas durante uma gravidez e fases seguintes, o pai também precisa de se adaptar e o seu papel vai muito além do que um mero espetador. Que influência tem realmente no bem-estar da mulher e do bebé? Um pediatra, uma psicóloga e uma enfermeira respondem.

Saúde

Pós-parto: tudo o que precisa para recuperar

Se está grávida, ou conhece alguém que precisa de um pouco de ajuda nesta altura, nada melhor como ter um kit de cuidados para o pós-parto. Estas são as nossas sugestões.

Saúde

7 conselhos para cuidar do peito no pós-parto

O peito sofre alterações durante todo o período de gravidez, mas há formas de conseguir que essas transformações não provoquem danos. Estas dicas ajudam.

Fitness

Cuidar da barriga no pós-parto é possível (com os exercícios certos)

É uma fase da vida da mulher que exige cuidados específicos. Para a barriga pós-parto voltar ao normal é preciso não só consciência corporal, como hábitos de dia a dia saudáveis. Conheça-os.

Saúde

Depressão pós-parto: um dilúvio na vida das mães

A gravidez e o pós-parto trazem uma intensidade à vida das mulheres difícil de conceber por palavras. Mas esta fase de enamoramento e felicidade nem sempre acontece de forma linear. Pode ocorrer um cenário de desequilíbrio físico e emocional, a súbita e tão indesejada depressão pós-parto.

Talk: Gravidez e Pós-Parto em forma

A naturopata Mariana Pessanha e a autora do blog Pretty Fit Mafalda Antunes, vão dar-lhe todas as ferramentas que precisa para manter a boa forma durante e depois da gravidez.

Saúde

Incontinência urinária no pós-parto: como prevenir e tratar

É um problema que afeta cerca de 33% das mulheres acima dos 40 anos, sendo os factores ginecológicos os mais comuns. Porém, há ainda quem tenha vergonha de falar no assunto. Saiba como pode prevenir e curar a incontinência urinária no pós-parto.

Sexo

6 formas de recuperar o prazer no pós-parto

O corpo alterado, as hormonas, um bebé que pede atenção, as noites sem dormir e o cansaço.  Nada disto ajuda e chega a gerar até alguma ansiedade. Mas o sexo no pós-parto não tem de ser um quebra-cabeças, garantem médicos e sexólogos.

Dinheiro

Poupar em tempos de crise? Saiba por onde começar

‘Para onde vai o meu dinheiro?’ é a pergunta a que tem de responder para conseguir poupar e aumentar o seu rendimento líquido mensal.

Beleza

É possível a tecnologia salvar o cabelo?

A resposta é positiva e, graças aos avanços tecnológicos da última década, recuperar a densidade e o número de fios capilares é cada vez menos doloroso.