Desde O Amor Acontece, passando por Sozinho em Casa e O Amor Não Tira Férias, até chegar à saga do Harry Potter, temos sugestões de filmes de Natal para todos os gostos e idades.
[shortcode_split_text]Alguns são os clássicos intemporais que nunca nos cansamos de ver. Outros, tentativas modernas de levar o espírito natalício até às nossas casas.
Com a quadra natalícia mesmo à porta, resolvemos reunir 30 filmes perfeitos para um serão em família ou para entreter os miúdos durante as férias de Natal. Reúna crianças e adultos à volta da árvore e vá buscar as pipocas, a maratona de filmes natalícios está prestes a começar.
Estas são as nossas sugestões de filmes de Natal para ver quando precisar de um toque extra de espírito natalício.
30 filmes de Natal para miúdos e graúdos
A família é para muitos sinónimo de pertença, apoio e segurança. No entanto, nem sempre representa um espaço emocionalmente saudável para todos os indivíduos e casais, transformando o Natal numa data à qual o casal terá de sobreviver.
[shortcode_split_text]Comentários invasivos, ironias, sarcasmos, críticas constantes, desvalorização da pessoa parceira, tentativas de controlo, dinâmicas familiares de dependência ou de desvalorização e agressividade podem ser uma presença assídua na consoada de Natal para muitos casais, colocando a relação num território de tensão e desentendimento permanente.
Famílias: é preciso sair da ilha para ver a ilha
Na verdade, gerir comportamentos familiares tóxicos nem sempre implica romper laços, mas sim proteger a relação conjugal, criando fronteiras e limites claros que permitam ao casal estar, ser e continuar a crescer com a devida autonomia emocional. Não obstante, por vezes "é preciso sair da ilha para ver a ilha", como dizia Saramago. Nem todos os indivíduos conseguem reconhecer alguns destes comportamentos e padrões familiares, os quais muitas vezes fazem parte das suas vidas desde sempre.
Por um lado, porque são habituais desde o nascimento e, portanto, muitas vezes os indivíduos percecionam estes como “normais”, acreditando que essa é a forma de se ser família em todas as famílias. Por outro lado, porque a lealdade invisível faz parte dos processos inconscientes familiares. Esta descreve os laços inconscientes e os compromissos afetivos que os elementos carregam da sua família de origem, conduzindo-os a repetir padrões ou mesmos comportamentos de sofrimento, traumas sem terem consciência disso mesmo, por um “amor cego” para pertencer àquele sistema familiar.
O processo de lealdade invisível familiar impede, por isso mesmo, a diferenciação emocional dos seus elementos, assim como o seu desenvolvimento emocional, podendo gerar culpa, bloqueios, dependência e um mal-estar que é muitas vezes engolido e silenciado.
Neste sentido, os indivíduos, e consequentemente os casais, necessitariam de ganhar consciência das dinâmicas e padrões das suas famílias de origem para os conseguir identificar e honrar a história familiar sem repeti-la, de modo a viver de uma forma mais autêntica e libertando-se das amarras emocionais familiares.
Compreender o nosso passado permite-nos chegar a um lugar de maior consciência e, com ela, fazer sentido da nossa vida, reganhando a capacidade de nos conectarmos emocionalmente de uma forma mais autêntica e honesta, assim como sermos mais flexíveis nas nossas relações mais importantes, por ganharmos novas visões do passado e novas perspetivas face ao nosso presente e ao futuro que queremos viver.
A forma como o nosso sistema familiar funciona ou funcionou contém em nós um enorme peso, não fosse a nossa família o nosso berço e o início de tudo.
Olhar para nós mesmos permite ganhar consciência dos nossos pensamentos, crenças e condicionamentos a que fomos sujeitos ao longo da vida. Dos nossos padrões, da nossa narrativa que tantas vezes se entranha no comportamento, nos bloqueios, ansiedades e evitamentos. Dos gatilhos que nos impactam e ativam emocionalmente.
Olhar para nós mesmos, curiosa e compassivamente, implica crescer em tamanho emocional e estarmos muito mais dotados de ferramentas essenciais aos nossos relacionamentos, como a empatia e a responsabilidade emocional. Estas ferramentas permitem‑nos aprender a sair dos muros que nos encerram em nós, compreender a perspetiva do outro e assumir a responsabilidade pelo impacto do que trazemos para a relação. Ao compreendermo‑nos melhor, aprendemos a regular as nossas emoções, tornando‑nos menos reativos e mais habilidosos na comunicação amorosa, promovendo uma interação mais saudável.
A forma como o nosso sistema familiar funciona ou funcionou contém em nós um enorme peso, não fosse a nossa família o nosso berço e o início de tudo.
O impacto silencioso das famílias tóxicas nas relações
Em muitas ocasiões, o casal poderá deparar-se com interferências familiares que traduzem intenções e raízes positivas, podendo até representar uma importante rede de apoio bastante valiosa para o casal. Sob essa perspetiva, o objetivo não é atribuir culpa à família pelo seu legado familiar, pelo contrário. Sabemos que há uma boa razão que explica por que cada família funciona de determinada maneira, com a certeza de que os seus elementos procuram, na grande maioria das vezes, fazer sempre o seu melhor.
Contudo, é importante que o casal aprenda a estabelecer limites claros e saudáveis com as suas famílias de origem. Não é incomum a interferência familiar conduzir o casal a:
- conflitos repetidos;
- mal-estar na dinâmica conjugal;
- desvalorização ou exclusão da pessoa parceira;
- afastamento emocional;
- perda de intimidade;
- dificuldade em tomar determinadas decisões com foco no bem-estar do Nós do casal;
- uma sensação de deslealdade, traição, etc.
Desta forma, nem sempre o problema se resume apenas ao comportamento dos elementos da família de origem, mas também à dificuldade do casal em se posicionar como uma unidade.
Do vínculo de origem ao vínculo escolhido
Formar um casal implica uma transição emocional importante: a relação amorosa passa a ocupar o lugar central da vida adulta. Este é um movimento natural, mas poderá gerar resistência, nomeadamente em famílias que demonstram maior dificuldade em lidar e aceitar a autonomia dos seus filhos.
Desta forma, é essencial distinguir entre lealdade familiar saudável e submissão emocional. Manter laços familiares saudáveis não deverá significar abdicar de escolhas, valores ou do bem-estar da relação conjugal. Embora este movimento seja natural, requer, na verdade, também a capacidade de cada elemento do casal de realizar saudavelmente o seu processo de diferenciação emocional face às famílias de origem (individualidade do Self e neste sentido a autorização de sermos quem somos, trazendo na nossa mochila valores, comportamentos e princípios da nossa família de origem, mas também algo exclusivo a nós mesmos e que faz de nós quem somos).
Limites: um ato de amor, não de confronto
Famílias tóxicas tendem a ativar emoções antigas, como culpa, medo de rejeição, insuficiência, necessidade de aprovação, desvalorização ou mesmo humilhação e medo. Quando essas feridas não são reconhecidas, poderão ser transferidas para a relação amorosa ou, pelo menos, impactá-la negativamente face à dinâmica que o casal poderá vivenciar junto desta.
Estabelecer limites é uma das tarefas mais desafiantes, mas na verdade das mais necessárias para a saúde do Nós do casal. Limites claros ajudam a prevenir conflitos e a reduzir desgastes emocionais que eventualmente surjam.
Limites saudáveis do casal face à família de origem correspondem a:
- Não permitir comentários depreciativos sobre a pessoa parceira;
- Não expor conflitos do casal à família de origem;
- Definir previamente o grau de envolvimento familiar em decisões do casal;
- Definir em conjunto o que é aceitável e o que não é;
- Priorizar o casal enquanto nova família escolhida;
- Manter uma distância saudável face à família de origem;
- Comunicação assertiva, mas gentil face à interferência da família de origem para preservar a autonomia e bem-estar do casal.
Nem todas as famílias irão compreender ou validar os limites estabelecidos. Compreender essa realidade poderá ser bastante doloroso, mas concomitantemente libertador, face ao sentimento de respeito pessoal e autopreservação que o estabelecimento de limites concede.
A aliança do casal requer comunicação
A construção de um casal requer a construção de uma identidade de casal, ou seja, de compreendermos e definirmos quem somos nós enquanto casal, os nossos valores, objetivos, princípios, intenções ou acordos. Esta identidade, assente em acordos (explícitos e por vezes também implícitos, mas que o casal deverá trazer para cima da mesa para uma maior consciência e bem-estar relacional), permite ao casal estar mais alinhado nas mais diversas situações da sua vida. A relação com as famílias de origem não é exceção.
Desta forma, é importante que o casal:
• Comunique sobre expectativas: Discutir o que é saudável para o casal e o que não é, antecedendo desafios. Exemplos: “O que é saudável para nós?”, “Como desejamos estar e viver o Natal com as famílias de origem?”, “Até que ponto opiniões externas nos influenciam e se consentimos a sua influência?”.
• Seja equipa: Deverão construir uma equipa unida, decidindo em conjunto como lidar com os familiares, não descurando a segurança e a união do casal. O objetivo passa pela proteção e asseguração do vínculo conjugal;
• Comunique assertivamente: O casal deverá ser firme, mas respeitoso.
• Priorize o relacionamento: O casal e a nova família deverão vir em primeiro lugar. Poderá ser importante manter momentos a sós para fortalecer a conexão e preservar a intimidade do casal;
• Mantenha uma distância saudável: O casal não necessita de partilhar todos os assunto ou questões relacionais ou da sua vida privada. Poderá ser importante o casal resolver os desafios entre si, de modo a desenvolver independência;
• Não escolher lados: É de evitar as situações em que se coloca a pessoa parceira na posição de escolher entre a família e a relação;
• Não falar mal da família da pessoa parceira: O respeito é um pilar essencial na construção de uma relação de casal saudável;
• Estabelecer regras claras: O casal deverá ser claro sobre o que não é negociável (por exemplo: críticas constantes, imposição de valores, rituais, pressões, etc);
• Falar como casal: A comunicação com a família deve refletir uma posição conjunta (“Nós”), de modo a reforçar a identidade do casal e a reduzir as triangulações familiares.
O Natal poderá continuar sempre a ser uma quadra de amor, mesmo quando os seus elementos têm de gerir famílias de origem que apresentam comportamento tóxicos. Exigirá sempre maturidade emocional, diálogo conjugal e limites muito bem estabelecidos.
Na verdade, recordo que um casal emocionalmente saudável não é um casal que evita conflitos, mas sim aquele que consegue manter-se unido, respeitoso e conectado, mesmo perante pressões familiares ou dinâmicas familiares disfuncionais. Proteger a relação é, muitas vezes, o maior ato de amor, pela sua pessoa parceira e por si mesmo.
Quer festejar o início de 2026 com uma refeição magnífica rodeada de amigos e família? Reunimos 10 restaurantes, em vários locais do País com menus especiais para a passagem de ano.
[shortcode_split_text]A contagem decrescente para o novo ano já começou e está na hora de planear a última noite do ano.
Foi a pensar em quem quer comemorar a passagem de ano em grupo, fora de casa, com uma refeição magnífica, que reunimos 10 restaurantes que prepararam uma refeição especial para dizer adeus a 2025 e dar as boas-vindas a 2026.
Só tem de ver quais as iguarias que lhe apetece provar, que animação pretende e fazer a sua escolha. Conheça as nossas sugestões, na galeria, em baixo.
Restaurantes para a passagem de ano
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Mama Shelter Lisboa
Mama Shelter Lisboa
©D.R O Mama Shelter Lisboa despede-se de 2025 com uma viagem no tempo. A Mama Flashback Party marca a passagem de ano com um conceito original: a cada hora, uma década diferente, dos sons da disco dos anos 70 aos grandes êxitos dos anos 90, com direito a duas DJ sets e muita energia para dançar noite dentro. Mas, antes da festa, há um jantar especial de fim de ano.
Dividido em dois turnos, inclui open bar até à meia-noite no primeiro turno ou até às 02h no segundo. O menu do primeiro turno inclui bruschetta de salmão fumado com queijo creme e creme de abóbora, cones de bife tártaro, carpaccio de polvo, camarão tigre com risotto ao bisque ou lombo de novilho grelhado. A sobremesa será um lingote de ouro de chocolate. No segundo turno, além destas propostas, há ainda tiradito de atum nikkei e a possibilidade de provar ambos os pratos principais, em vez de escolher apenas um. Existe também um menu vegetariano, igualmente dividido por turnos. As sugestões incluem bruschetta de ragu de cogumelos, tártaro de beterraba, ceviche de manga, risotto de batata e ravioli recheado com ricotta, com a mesma sobremesa do menu regular.
A partir das 19h, a noite arranca com Jess Soveral, que assume a cabine até às 23h com uma seleção vibrante para aquecer a pista. A partir das 23h, o ritmo continua com Paula Rochstroch, que garante uma viagem sonora repleta de nostalgia até às 02h da manhã. Também será possível adquirir um bilhete de acesso ao rooftop, que inclui um copo de espumante à meia-noite, assim como o open bar para os clientes do primeiro turno.
Onde: R. do Vale de Pereiro 19, 1250-270, Lisboa.
Preço: 1º turno: adultos, 114€, e crianças, 57€; 2º turno: adultos, 165€, e crianças, 82,50€. Bilhete de acesso ao rooftop: 20€. -
Portugália
Portugália
© Instagram@portugalia_oficial A Portugália prepara-se mais uma vez para tornar ainda mais especiais as celebrações da passagem de ano. A 31 de dezembro, a Portugália Cervejaria de Belém, irá servir um menu especial de passagem de ano que inclui welcome drink, uma seleção de entradas emblemáticas, como croquetes de carne, saladinha de polvo, camarão e amêijoas à bulhão pato e a escolha entre bife da vazia, tigre ou bacalhau à Brás. A experiência termina com pudim flan, café e bebidas incluídas, com oferta de espumante e passas à meia-noite, num ambiente de celebração com animação musical até ao encerramento.
No Cais do Sodré, a proposta assume um carácter ainda mais festivo. O menu exclusivo de passagem de ano destaca-se pela Mariscada Portugália, pensada para partilhar, com gamba da costa, camarão grande e sapateira, além das entradas clássicas e do prato principal à escolha entre bife do lombo ou tigre. A noite contará com DJ ao vivo, criando um ambiente vibrante para celebrar a chegada de 2026 num dos espaços mais icónicos da cidade, também com espumante e passas à meia-noite.
Onde: Belém: Edifício Espelho d’Água, Av. Brasília S/N, 1400-038, Lisboa; Cais do Sodré: R. da Cintura do Porto de Lisboa 1, 1200-109, Lisboa.
Preço: 75€ por pessoa (Belém); 117€ por pessoa (Cais do Sodré). Reservas: portugalia.pt/reservas -
Selllva Campo de Ourique
Selllva Campo de Ourique
©D.R Uma experiência descontraída, urbana e cheia de sabor é a proposta do Selllva Campo de Ourique para entrar em 2026 com o pé direito. Tudo começa com um welcome drink de Sangria Rei Juliano, seguido de entradas para partilhar, como bolinhos de queijo e tapioca, tacos de atum marinado com alga nori e molho ponzu, e baba ganoush com crocante de abóbora. No pratos principais a escolha está entre a bowl Brasil com camarão, o risotto de beterraba e cogumelos com tofu, o camarão tigre grelhado ou a tira da aba argentina (com suplemento). A sobremesa inclui propostas de assinatura Selllva e o brinde à meia-noite é feito com espumante Filipa Pato e passas.Onde: R. 4 de Infantaria 29D, 1350-168, Lisboa.Preço: 43,5€ por pessoa, sem bebida.
Reservas: selllva.pt -
Lat.A
Lat.A
© Instagram@o_lat.a Entre as 19h e as quatro da manhã há Festão no Lat.A com o melhor da América Latina, da música à boa comida. Em regime de buffet — saladas, ceviches, pão de queijo, empanadas, mandioca frita, picanha e bobó de camarão são algumas das opções —, o restaurante conta ainda com bar aberto, DJ, roda de samba e dançarinos.Onde: Armazém CP – Doca de Santo Amaro, Lisbon, Portugal 1350-353, Lisboa.Preço: 120€ por pessoa (jantar e bar aberto até às 4h); 80€ (jantar e bar aberto até à meia-noite); 25€ (entrada no Festão do Lata + duas bebidas).
Reservas: festao.lata.com.pt -
JNcQUOI Beach Club
JNcQUOI Beach Club
©D.R Se preferir entrar em 2026 longe da cidade, aconselhamos então JNcQUOI Beach Club, que no último dia do ano sugere um jantar à beira-mar — pregado com molho de champanhe e caviar e lombinho de vitela de leite com cogumelos girolles e trufa —, muita animação, com música e diferentes performances, além de bar aberto até às 2h da manhã.
Onde: Praia do Pego, Comporta, Setúbal, 7570-783
Preço: 395€ por pessoa.Reservas: +351 269 249 890 ou book@jncquoibeachclub.com -
Doca de Santo Amaro
Doca de Santo Amaro
© D.R Se procura um restaurante onde a comida tradicionalmente portuguesa é celebrada e com música até de madrugada, o Doca de Santo Amaro é o sítio ideal. O menu junta algumas das estrelas da carta, como as gambas e amêijoas à Doca, para entrada e nos pratos principais a escolha fica entre o arroz de Marisco, o bacalhau assado com batatas nabiça e alho e o bife do lombo trinchado com jus de novilho e batata frita. Segue-se a festa, até às quatro da manhã, com bar aberto, música ao vivo e DJ.
Onde: Armazém CP – Doca de Santo Amaro, 1350-353, Lisboa.Preço: 120€ por pessoa.
Reservas: docadesanto.com.pt -
Erva Restaurante & Bar — Corinthia Lisbon
Erva Restaurante & Bar — Corinthia Lisbon
© Instagram@ervarestaurante Para celebrar a chegada do novo ano, o Erva Restaurante & Bar preparou uma noite memorável sob o tema Golden Age. A noite começa com um elegante cocktail de boas-vindas, com tártaro de atum com maionese de lima, ostras com pickle de uva e aneto, e presunto de pato fumado com chutney de laranja. Segue-se um gaspacho de tomate e melancia com sapateira e pepino como entrada. Nos pratos principais, destacam-se o robalo com arroz cremoso de pimentos e berbigão e o carré de borrego com puré de brócolos e hortelã, cebola pérola e pistácio. Como opção vegetariana, o Erva propõe, no cocktail, pastéis de vegetais com pesto e alface com pimentos e queijo da ilha. A entrada é um refrescante gaspacho de melancia com soja e pepino, seguido pelos pratos principais: tofu fumado com arroz cremoso de pimentos e gel de limão, e seitan marinado com puré de brócolos e hortelã.
O programa inclui ainda atuações de música e dança ao vivo durante o jantar. À meia-noite, a celebração continua ao som do DJ convidado.
Onde: R. do Vale de Pereiro 19, 1250-270, Lisboa.
Preço: 225€ por pessoa; 112,50€ para crianças dos 4 aos 12 anos.Reservas: reservas@erva-restaurante.pt ou +351 912 592 132. -
Bistro — Sheraton Lisboa Hotel & Spa
Bistro — Sheraton Lisboa Hotel & Spa
©D.R Para quem procura terminar o ano com um jantar descontraído e sofisticado ao som de música ao vivo o Bistro, no Sheraton Lisboa Hotel & Spa, é a opção ideal. Para começar, o menu contempla saladas frescas, entradas variadas, mesa de peixes fumados e frutos do mar, queijos variados, enchidos nacionais frutos secos. Já nos pratos quentes existem opções como duo de garoupa e dourada e lombo de vitela braseado, bem como amêijoas e mexilhões em regime de show cooking.Onde:Rua Latino Coelho, 1, Lisboa.
Preço:119€ por pessoa; crianças até 2 anos, gratuito; crianças dos 3 aos 12 anos, 50% de desconto.Reservas: 213 120 000 ou sheraton.lisboa@sheraton.com -
Forte de Gaia – Autograph Collection
Forte de Gaia – Autograph Collection
©D.R Entre caves históricas e o brilho do rio à noite, o Forte de Gaia – Autograph Collection propõe uma passagem de ano vivida com tempo, conforto e sofisticação. Com o mote Bubbles Dinner Party, a noite começa com um welcome drink no ROXO Wine & Spirits e segue para um jantar vínico no Renata – Restaurant & Terrace, acompanhado por música ao vivo. O ponto alto é com Champagne Drappier e uvas-passas à meia-noite, seguido de ceia e DJ até às 02h. Para quem prefere não ir embora quando a festa acaba, o Forte de Gaia tem packs de réveillon com alojamento incluído, para acordar no primeiro dia do ano com o Douro como cenário e o Porto mesmo ali em frente.
Onde: Rua de Serpa Pinto 60, Vila Nova de Gaia:
Preço: 325€ por pessoa; a partir de 990€ o pack com estadia para 2 pessoas.Reservas: eventos@fortedegaia.com ou +351 220 157 540. -
Herdade da Matinha
Herdade da Matinha
©D.R Longe da azáfama da cidade, na Herdade da Matinha a entrada no novo ano é feita rodeada de natureza e a simplicidade do Alentejo. Este ano o programa conta com cocktail de boas-vindas, jantar especial com harmonização de vinhos, música com DJ e uma celebração à meia-noite, sob as estrelas.
Onde: Cercal do Alentejo, 7555-231, Alentejo
Preço: 120€ por pessoa; 60€ dos 3 aos 12 anos.Reservas: reservas@herdadedamatinha.com ou +351 933 739 245.
Em plena quadra natalícia, conversámos com Soraia Tavares sobre a necessidade de abrandar, nomeadamente quando se tem uma carreira tão exigente, e como a cantora e atriz encontra simbolismo nas joias que usa.
[shortcode_split_text]Entre o palco, os estúdios e as câmaras, Soraia Tavares aprendeu a transformar cada experiência em memórias que a definem. Em entrevista, a atriz e cantora fala sobre os desafios e conquistas de um ano intenso de trabalho, da necessidade de abrandar para se reencontrar e do simbolismo que encontra nas joias que escolhe usar.
Entrevista a Soraia Tavares
Está a viver uma fase profissional sólida e serena. Como consegue equilibrar tantos projetos com a vida pessoal?
Confesso que nem sempre consigo. Nos últimos anos, priorizei muito o trabalho, mas este ano aprendi a dosear melhor. Olhar mais para mim e para quem me rodeia tem sido essencial, porque é fácil perdermo-nos no meio de tantos compromissos.
Quando percebeu que precisava de desacelerar?
O corpo começa a pedir outras coisas e, psicologicamente, senti uma grande necessidade de parar. A resistência ainda está lá, mas já não tenho a paciência de antes. Quero dedicar mais tempo à família, aos amigos e a mim mesma.
O que a motiva profissionalmente neste momento?
As pessoas com quem trabalho, os projetos artísticos e, claro, o reconhecimento pelo esforço que faço. Trabalho tanto quanto quando tinha 19 anos, mas hoje sinto que tudo se retribui de forma mais completa, inclusive financeiramente.
Colar Pandora Moments; Pulseiras das coleções Pandora ME e Pandora Moments; Contas Pandora Moments; Brincos Pandora Essence; Vestido Zara
©João Paulo
Há algum projeto que tenha marcado especialmente a sua carreira?
Sem dúvida, o musical Chicago, no Teatro da Trindade. Foi o projeto que me colocou no mapa do teatro musical e marcou a transição entre a Soraia menina e a Soraia mulher. Exigente, mas inesquecível.
O que aprendeu sobre si ao longo da carreira?
Percebi que sou viciada no trabalho. Não é uma pressão exterior, vem de dentro. Hoje sei que o equilíbrio depende de mim, não de objetos, superstições ou rituais.
Que ligação tem com a Pandora e o que mais a inspira no universo da marca?
Conheço a Pandora desde criança. A minha irmã mais velha sempre adorou as pulseiras com contas e, quando surgiu a oportunidade de colaborar com a marca, foi a primeira a celebrar. Ao longo do tempo, fui-me encantando por várias coleções. Cada peça carrega significados e memórias, tornando-se muito mais do que uma simples joia.
Gargantilha e brincos Pandora Timeless; Anéis Pandora Timeless.
©João Paulo
Recorda-se da sua primeira joia Pandora?
Tenho um pendente com a gravação do nome do meu primeiro single, oferecido pela própria Pandora. É uma das minhas peças favoritas porque remete-me para memórias marcantes da minha carreira e a momentos que nunca vou esquecer.
A nova coleção de Natal celebra o brilho e a emoção da época. Quais foram as peças que mais a conquistaram?
O colar com a conta da Lua Crescente Brilhante conquistou-me de imediato. É uma peça linda que me fez pensar no nome do meu álbum, A culpa é da Lua, criando uma ligação pessoal imediata.
Conta Lua Crescente Brilhante, Pandora.
©D.R
Qual é, para si, a combinação de joias perfeita?
Adoro misturar prateado e dourado. Um colar de correntes prateado com pendentes dourados, ou o contrário, cria um efeito subtil, mas cheio de personalidade. No dia a dia, prefiro a simplicidade, mas, em ocasiões especiais, gosto de brincar com cores, brilhos e texturas.
O que representa para si oferecer ou receber uma joia?
É sempre um gesto carregado de emoção. Uma joia pode simbolizar amor, amizade ou uma conquista, tornando-se um lembrete duradouro de momentos especiais.
A quem gostaria de oferecer uma peça Pandora neste Natal?
Todos os anos dou uma peça à minha mãe. Este ano, provavelmente será ao meu namorado, que tem “roubado” algumas das minhas favoritas.
Gargantilha e brincos Pandora Timeless; Anéis Pandora Timeless; Vestido Marciano Guess; Sapatos Zara
©João Paulo
Se pudesse escolher uma para si, qual seria o seu desejo de Natal Pandora?
Escolheria o pendente da Lua Crescente Brilhante e as Pulseiras Brilhantes, douradas e prateadas. São peças que representam magia, elegância e significado pessoal.
Olhando para o futuro, o que gostaria de manifestar para o novo ano?
Boas férias, longas e duradouras. Vou passar o Ano Novo no Brasil para me desligar da rotina e reconectar-me com a família e os amigos. Profissionalmente, quero focar-me na música, dedicar tempo aos meus projetos e lançar o meu álbum.
Créditos
Entrevista: Liliana Pedro
Fotografia: João Paulo
Cabelos: Joana Carvalho;
Maquilhagem: Beatriz Texugo
Manicure: Geisa Coelho
A luta contra o envelhecimento cutâneo e a procura por uma pele luminosa tem nome e sobrenome: ácido glicólico. O que é, quais são os seus benefícios e por que é que este ativo é importante numa rotina de inverno? Explicamos-lhe tudo de seguida…
[shortcode_split_text]Já conhece as maravilhas do ácido glicólico? Este poderoso ingrediente tem a capacidade de transformar a sua pele: tem uma ação esfoliante, acelera o processo de renovação celular para eliminar as células mortas, melhora a textura da pele, tornando-a mais suave, luminosa e uniforme. Mas, como qualquer outro ingrediente ativo, quase milagroso, tem as suas condições.
Se quer tirar o máximo proveito do ácido glicólico e conhecer qual a rotina de beleza que vai transformar a sua pele, continue a ler. Contamos-lhe tudo.
O que é o ácido glicólico?
O ácido glicólico é um ingrediente ativo, concretamente um alfa-hidroxiácido (AHA), que funciona como esfoliante, que atua nas camadas mais superficiais da epiderme, promovendo a esfoliação química, removendo o excesso de células mortas e incentivando a sua reposição. Este ingrediente ativo está cada vez mais presente nos cosméticos porque pode atenuar manchas, combater a falta de luminosidade, minimizar a aparência dos poros e até minimizar imperfeições na pele com tendência acneica. Mas não é tudo, devido à sua capacidade de esfoliação, permite uma renovação epidérmica que vai potenciar a função barreira da pele e a capacidade de reter água.
©D.R.
Na cosmética, é utilizado em concentrações variáveis conforme a tolerância da pele. Os produtos com concentrações mais baixas realizam esfoliações muito leves na pele, já concentrações mais elevadas são utilizadas em cuidados de hiperpigmentação, rugas e imperfeições. Portanto, não é de se admirar que, quando falamos de luminosidade, melhoria da textura e uniformização do tom, o ácido glicólico seja um nome familiar.
Por que é que é preferível o seu uso no inverno?
O ácido glicólico é especialmente recomendado no inverno porque a pele está menos exposta à radiação solar intensa, reduzindo o risco de sensibilização, manchas e irritações, efeitos que podem surgir quando se usam estes ingredientes em períodos de maior exposição solar, sem proteção. Como o ácido glicólico pode tornar a pele mais sensível ao sol, a estação fria oferece um ambiente mais favorável para aproveitar os seus benefícios, já que os dias são mais curtos, há menos exposição à radiação UV e as atividades ao ar livre diminuem.
Assim, no inverno é muito mais fácil usar o ácido glicólico de forma consistente, obtendo uma pele mais luminosa, uniforme e renovada, reduzindo o risco de danos por exposição solar.
©D.R.
Como usar corretamente o ácido glicólico?
É importante saber que quanto maior a concentração de ácido glicólico num produto, mais rápidos e expressivos tendem a ser os benefícios, no entanto a tolerância pode ser menor, aumentando o risco de sensibilidade.
Aspetos a ter em conta:
• Tal como com qualquer outro AHA, temos de o usar de forma progressiva na rotina para ver como a nossa pele reage, especialmente em fases iniciais de utilização, uma vez que pode causar irritação ou vermelhidão em pele sensível.
• Consulte um dermatologista antes de começar a usar ácido glicólico para que este avalie o tipo e a sensibilidade da sua pele, indicando a concentração e a forma de uso mais adequadas para si. A orientação médica ajuda a maximizar os resultados de forma segura, prevenindo reações indesejadas.
• A utilização do ácido glicólico deve ser privilegiada nos meses de menor exposição a fatores sensibilizantes, nomeadamente a radiação solar, assegurando uma utilização mais segura e eficaz.
Descubra a gama Endocare Glycoperfect
Os produtos Endocare Glycoperfect apresentam resultados rápidos e foram desenvolvidos para proporcionar uma esfoliação eficaz, uma retexturização visível da pele e uma melhoria global da sua luminosidade e uniformidade.
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Endocare Glycoperfect [Az] Creamy Cleanser
Endocare Glycoperfect [Az] Creamy Cleanser
Cantabria Labs
Para pele normal e mista, e para quem procura uma esfoliação suave, eliminar impurezas e minimizar a aparência dos poros.
- Limpa profundamente enquanto esfolia suavemente;
- Aumenta a luminosidade;
- Deixa a pele suave e macia e uma sensação de conforto após a sua utilização;
- Prepara a pele para os cuidados seguintes.
Como usar?
À noite, molhe a pele antes de aplicar o produto para uma limpeza profunda, massaje suavemente até formar uma espuma leve e enxague abundantemente com água.Cuidados a ter: Evite o contacto direto com os olhos e membranas mucosas. É normal sentir uma leve picada durante as aplicações iniciais. Se ocorrer irritação persistente, reduza a frequência de uso ou interrompa o uso completamente e fale com o seu dermatologista.
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Endocare Glycoperfect Intensive Serum
Endocare Glycoperfect Intensive Serum
Cantrabria Labs
É ideal para todos os tipos de pele, exceto sensível, e para quem procura redução de rugas e linhas finas, uniformização do tom da pele e minimização da aparência dos poros. A sua fórmula com alta concentração de AHAs (20%), combina ácido glicólico e ácido azelaico.
- Contribui para o controlo e prevenção de manchas;
- Proporciona esfoliação intensa, acelera a renovação celular e promove uma uniformização visível do tom e textura da pele;
- Reduz o aparecimento de rugas;
- Aumenta a luminosidade;
- Minimiza o aparecimento dos poros.
Como usar?
Aplicar à noite de forma gradual e aumentar a frequência conforme a tolerância da pele ou mediante indicação do seu dermatologista. Não descurar o uso de protetor solar durante o dia.Cuidados a ter: Devido ao seu elevado teor de ingredientes ativos, é normal sentir uma ligeira picada durante as primeiras aplicações. Se persistir, interrompa a aplicação e fale com o seu dermatologista.
Quer saber qual a influência do tarot no seu signo durante a próxima semana? A Saber Viver diz-lhe o que esperar.
[shortcode_split_text]Descubra o que a semana lhe reserva no amor, saúde e carreira, e ainda qual a sua carta dominante, nas palavras da taróloga e cartomante Margarida Fernandes.
Horóscopo semanal: as previsões para cada signo
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Carneiro 21/3 a 20/4
©D.R Carneiro 21/3 a 20/4
Carta Dominante: A Temperança: serenidade.
Amor: Vai estar insegura e dividida em relação a alguém. Uma relação nova e secreta poderá nascer e desenvolver-se demasiado rápido. Prepare-se para afastamentos.
Carreira: Semana calma e sem novidades. Está protegida e sem problemas. Controle gastos excessivos.
Saúde: Sujeita a depressões.
Conheça as características de Carneiro.
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Touro 21/4 a 21/5
©D.R Touro 21/4 a 21/5
Carta Dominante: O Dependurado: apatia.
Amor: Uma relação estará a passar por uma fase monótona. Poderá descobrir algo que a deixe abalada e traga instabilidade.
Carreira: Mantenha a calma, pois não está com sorte. Prepare-se para discussões acesas com colegas ou superiores. Financeiramente conte com ganhos extra.
Saúde: Não carregue pesos. Cuide da sua coluna.
Conheça as características de Touro.
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Gémeos 21/5 a 20/6
©D.R Gémeos 21/5 a 20/6
Carta Dominante: O Amoroso: paixão.
Amor: Está numa fase instável. Poderá estar magoada com alguma situação e isso faz com que não consiga desenvolver a sua vida sentimental. Ao falar com a sua cara-metade poderá saber de algo que traga discussões.
Carreira: Pense melhor sobre que rumo dar à sua vida profissional. Está no caminho certo? É isso que quer? Tem os alicerces sólidos? Então avance! Financeiramente conte com despesas.
Saúde: Dores na zona lombar.
Conheça as características de Gémeos.
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Caranguejo 21/6 a 22/7
©D.R Caranguejo 21/6 a 22/7
Carta Dominante: O Imperador: orientação.
Amor: Uma relação terá progressos, embora deva desenvolver-se com calma. Clarifique sentimentos. No entanto, andará mais afastada no final da semana.
Carreira: Esforce-se para alcançar objetivos. Esta semana nada será facilitado. Financeiramente está sem novidades.
Saúde: Sujeita a ansiedade.
Conheça as características de Caranguejo.
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Leão 23/7 a 22/8
©D.R Leão 23/7 a 22/8
Carta Dominante: O Diabo: ambição.
Amor: Estará demasiado dominante numa relação. Prepare-se para uma semana negativa e fria em termos de sentimentos. Controle a sua impulsividade e tome decisões.
Carreira: Semana de poucos desenvolvimentos, em que necessita de procurar e aguardar por respostas. Pague dívidas do passado.
Saúde: Cuide da anca e da bacia.
Conheça as características de Leão.
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Virgem 23/8 a 22/9
©D.R Virgem 23/8 a 22/9
Carta Dominante: A Justiça: consonância.
Amor: Uma relação secreta e prazerosa poderá surgir. O seu coração poderá sentir-se dividido, por isso tente perceber o que sente. Seja forte e controle emoções.
Carreira: Tire uns dias para descansar. Se não poder fazê-lo, trabalhe com serenidade. Financeiramente faça gastos regrados.
Saúde: Sujeita a dores nas costas.
Conheça as características de Virgem.
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Balança 23/9 a 22/10
©D.R Balança 23/9 a 22/10
Carta Dominante: O Amoroso: casal.
Amor: Irá dar mais de si numa relação. Poderá estar demasiado exigente e decidida. Prepare-se para desentendimentos no final da semana com a pessoa amada.
Carreira: A monotonia poderá trazer-lhe desmotivação. Não conte com evoluções. Financeiramente está com descontrolos.
Saúde: Corrija a sua postura e não levante pesos.
Conheça as características de Balança.
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Escorpião 23/10 a 21/11
©D.R Escorpião 23/10 a 21/11
Carta Dominante: O Sol: difusão.
Amor: Não conte com relacionamentos sérios e estáveis. Está numa fase em que deve parar, assentar ideias e encontrar o seu caminho. Seja mais firme nas suas atitudes e desejos. Fale o que sente e aprenda a ser mais autónoma.
Carreira: Deve procurar novos caminhos e soluções para a sua vida. Não será uma semana com alterações, mas não desista de alcançar objetivos, mesmo que demorados. Financeiramente está estável.
Saúde: Sujeita a constipações.
Conheça as características de Escorpião.
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Sagitário 22/11 a 21/12
©D.R Sagitário 22/11 a 21/12
Carta Dominante: O Ermita: procura.
Amor: Uma relação necessita de ser pensada. Pode sofrer alguma instabilidade, mas tudo se irá compor a meio da semana. Conte com cumplicidade com a pessoa amada e progressos.
Carreira: Alguém irá atentar contra si. Por isso tenha cuidado com armadilhas. Financeiramente terá lentidão em recebimentos.
Saúde: Falta de força anímica.
Conheça as características de Sagitário.
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Capricórnio 22/12 a 19/1
©D.R Capricórnio 22/12 a 19/1
Carta Dominante: O Dependurado: apatia.
Amor: Uma relação irá terminar e terá dificuldades em reatar. Necessita de fazer uma introspeção e de um tempo para assentar ideias.
Carreira: Terá algumas picardias. Deve dizer de sua justiça, pois as suas lutas serão ganhas. Faça uma análise minuciosa às suas finanças.
Saúde: Sujeita a dores nos joelhos.
Conheça as características de Capricórnio.
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Aquário 20/1 a 18/2
©D.R Aquário 20/1 a 18/2
Carta Dominante: O Papa: sabedoria.
Amor: Prepare-se para uma fase difícil na sua vida sentimental. Pode terminar um relacionamento. No entanto, tudo irá passar. Alguém surgirá no seu caminho e irá mexer com o seu coração. Avance com os sentimentos. Precisa destas borboletas no estômago.
Carreira: Terá algumas discussões e deve colocar os pontos nos “is”. Financeiramente poderá receber dinheiro vindo do estrangeiro.
Saúde: Faça um check-up.
Conheça as características de Aquário.
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Peixes 19/2 a 20/3
©D.R Peixes 19/2 a 20/3
Carta Dominante: A Temperança: apaziguamento.
Amor: Estará demasiado presa a um passado e isso trará dificuldades no desenvolvimento de uma relação. Terá algumas desilusões e deve controlar as suas emoções.
Carreira: Semana pacata e sem problemas. Não conte com resoluções. Financeiramente terá entradas lentas.
Saúde: Sujeita a alergias.
Conheça as características de Peixes.
Margarida Fernandes é licenciada em Educação para o Ensino Básico, mas o Universo decidiu oferecer-lhe uma profissão bem diferente. Taróloga Cartomante há mais de 20 anos, trabalhou em rádio e online desde 2011, em espaços de tarot dedicados aos ouvintes. Em 2016, estreou-se em televisão no programa A Vida Nas Cartas - O Dilema, da SIC.
São várias as propostas que lhe trazemos para festejar o espírito natalício e a passagem de ano fora de casa. De experiências gastronómicas a festas temáticas, há opções para todos os gostos e idades.
[shortcode_split_text]A quadra festiva é a altura perfeita para sair de casa e viver momentos especiais com amigos e família. Por isso, reunimos 12 atividades, algumas delas gratuitas, para viver o fim do ano em grande.
Ora veja.
12 atividades para o Natal e a passagem de ano
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Circo de Natal
Circo de Natal
©D.R Pensado para toda a família, Afetos: As Mais Belas Coisas do Mundo, produzida pelo INAC – Instituto Nacional de Artes do Circo celebra a beleza do cuidado, da escuta, do amor e da partilha, valores que ganham ainda mais importância nesta altura do ano. Entre acrobacias, poesia e malabarismos, o espetáculo, inspirado na obra As Mais Belas Coisas do Mundo, de Valter Hugo Mãe, conta a história de Flora, uma professora sonhadora que vê no florescer das crianças e no ensinar com carinho o sentido mais profundo da vida.
Onde: Vila Nova de Famalicão.
Quando: De 29 de novembro a 4 de janeiro.
Preço: 12€ para adultos; 8,50€ para crianças e seniores). -
Uma série para toda a família
Uma série para toda a família
©IMDB A quadra natalícia também se celebra com pequenos momentos, e este vive-se no sofá com a série Homem vs. Bebé, da Netflix. O lendário Rowan Atkinson, conhecido pelo seu papel em Mr. Bean, está de volta ao pequeno ecrã para animar as festividades e pôr toda a gente a rir.
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Espetáculo no gelo
Espetáculo no gelo
©D.R Mergulhe na magia do Natal e do fundo do mar com o espetáculo A Pequena Sereia no Gelo, no qual a atriz Isabela Valadeiro dará vida a Ariel, uma jovem sereia, destemida e sonhadora, que tudo fará para tornar os seus sonhos realidade. A peça conta ainda com Paulo Vintém no papel de Tritão, pai de Ariel, e Mimicat na pele de Morgana.
Onde: MAR Shopping Matosinhos.
Quando: Até 11 de janeiro.
Preço: Desde 16,05€. -
Jantar de amigos
Jantar de amigos
©D.R Para quem celebra o natal com os amigos à mesa, no The Space, situado no Village by BOA, encontra dois menus para almoços e jantares de grupo. As propostas englobam welcome drink, aperitivos e um leque extenso de pratos e sobremesas, consoante o menu escolhido, como vitela assada tradicional, lombo de porco com castanhas e bacalhau com espinafres. O melhor de tudo? O espaço é totalmente privado (para um mínimo de 15 pessoas, ou dez mediante o pagamento de taxa extra).
Onde: The Space, no Village by Boa, Porto.
Quando: Até 13 de janeiro.
Preço: A partir de 50€ por pessoa. -
Mercado de Natal
Mercado de Natal
©stadtwienmarketing/Johannes Wiedl Bild O mercado de Natal de Viena é considerado um dos maiores e mais bonitos da Europa. Montado anualmente na Praça da Câmara Municipal da capital austríaca, o mercado abre oficialmente a época natalícia a meio de de novembro e prolonga-se até 25 de dezembro. Das banquinhas com iguarias e presentes para oferecer à pista de gelo, sem esquecer a roda-gigante iluminada e os presépios feitos à mão, são várias as atrações que tornam este mercado de Natal único!
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Festa de passagem de ano
Festa de passagem de ano
©D.R Para quem quiser entrar em 2026 a dar dois passos de dança, o hotel Corinthia Lisbon tem o programa ideal. Inspirado nas noites quentes e vibrantes de Havana nos anos 60, o programa começa com uma cocktail de boas-vindas, às 19h, e segue com jantar de gala composto por cinco momentos gastronómicos, acompanhados por música ao vivo e pelo espetáculo Havana Nights, inspirado pelos ritmos contagiantes da salsa e das danças cubanas. Depois da meia-noite, a festa continua na pista de dança com DJ e uma ceia buffet.
Onde: Hotel Corinthia Lisbon.
Quando: 31 de dezembro.
Preço: 395€ por adulto; 50% de desconto para crianças até aos 12 anos. -
Experiências de bem-estar
Experiências de bem-estar
©D.R Haverá melhor lugar para celebrar a época natalícia do que no spa? Até ao início do ano, o Vila Vita Spa by Sisley Paris apresenta um conjunto de experiências de bem-estar exclusivas. Para as fãs de exercício sugerimos começar pelo aerial yoga, uma prática realizada com o apoio de um tecido suspenso, mas, se prefere algo mais sereno, tem de experimentar o yin yoga & sound bath meditation, uma fusão de vibrações sonoras e ioga, ministradas pelas especialistas da equipa do Spa by Sisley Paris. Mais perto da passagem de ano, há ainda uma sessão de flying sound meditation, guiada pelo terapeuta convidado Aleksandar Savov, especialista holístico com mais de 20 anos de experiência .
Onde: Vila Vita Spa by Sisley Paris, Lisboa.
Atividades: Aerial yoga: 30 de dezembro, das 11h30 às 12h30; 25€ por pessoa; Yin yoga & sound bath meditation: 23 de dezembro, das 16h às 17h15; 25€ por pessoa; Flying sound meditation: 27 de dezembro, das 16h às 17h; 75€ por pessoa. -
Noite de consoada
Noite de consoada
©D.R No coração de Lisboa, com vista para as iluminações de Natal da capital, encontramos no Rossio Gastrobar um menu repleto de clássicos reinterpretados pelas mãos do chef João Correia: entrada de presa de porco, cherovia, cebola e amêndoa, seguida de bacalhau, miga de tomate e gema a baixa temperatura, e vitela de leite, bimis e arroz cremoso de cogumelos selvagens. Além do buffet de sobremesas tradicionais natalícias, há strudel de maçã e pera, creme de amêndoa e canela.
Quando: 24 de dezembro.
Onde: Rossio Gastrobar, Lisboa.
Preço: 130€ por pessoa, com bebida. -
Concertos e visitas do Pai Natal
Concertos e visitas do Pai Natal
©Canva Em São Miguel, o Pai Natal estará no seu trono para receber crianças e famílias, mas há mais! O Golden Xmas Trio e o Coro Infantil da Academia de Música da Povoação irão animar a quadra festiva com concertos no centro Parque Atlântico.
Onde: Centro Parque Atlântico, Ponta Delgada.
Quando: Visita do Pai Natal: de 19 a 23 de dezembro, das 15h às 17h e das 18h às 20h; Golden Xmas Trio: dia 19 de dezembro, às 20h; Coro Infantil da Academia de Música da Povoação; 21 de dezembro, às 11h.
Preço: Entrada livre. -
Pista de gelo
Pista de gelo
©D.R Em Braga, o espírito natalício ganha forma numa pista de gelo gratuita, instalada no Nova Arcada. Pensada para miúdos e graúdos, esta é uma das propostas mais aguardadas da quadra, perfeita para viver momentos de diversão em família, num ambiente festivo e seguro.
Onde: Nova Arcada, Braga.
Quando: Até 5 de janeiro, das 11h às 21h, com horário especial nos dias 24 e 31 de dezembro, das 12h às 15h.
Preço: Entrada livre. -
Concerto de gospel
Concerto de gospel
©D.R O MaiaShopping recebe um concerto de gospel que promete encher o centro comercial de vozes poderosas e mensagens de união, num espetáculo pensado para toda a família e para quem procura viver o Natal de forma mais emotiva.
Onde: MaiaShopping.
Quando: 20 de dezembro, às 20h.
Preço: Entrada livre. -
Carrossel e lanche com o Pai Natal
Carrossel e lanche com o Pai Natal
©D.R O GaiaShopping recebe diversas atividades para viver o Natal ao máximo: um carrossel gratuito, um lanche com o Pai Natal, e um concerto de ópera com músicas tradicionalmente natalícias.
Onde: GaiaShopping.
Quando: Carrossel até 31 de dezembro; Lanche com o Pai Natal até 23 de dezembro, em vários horários ao longo do dia (vagas limitadas e mediante inscrição); Concerto Ópera de Bolso: 20 de dezembro, às 17h.
A versão original deste artigo foi publicada na revista Saber Viver nº306, dezembro de 2025.
Na noite mais glamorosa do ano, a joalharia emerge como protagonista absoluta. É o momento de ousar e deixar que cada peça conte a sua própria história de celebração.
[shortcode_split_text]O que é um look sem acessórios? Um look simples? Sem graça? Incompleto? Independentemente da resposta, não podemos negar que os acessórios — um par de brincos, anéis, colares — fazem toda a diferença num coordenado, e no que toca às festividades de dezembro, sabemos que não existe brilho a mais!
E que seria de um look festivo sem a maquilhagem certa? A maquilhagem assume um papel fundamental, complementando cada visual com sofisticação e brilho. Tons luminosos e apontamentos cintilantes dão vida a propostas pensadas para noites verdadeiramente especiais.
Descubra a nossa produção Hora de brilhar, com a coleção de Natal da Pandora, e deixe-se inspirar.
Descubra os looks da produção
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© Dulce Daniel Colares, brincos e anel da coleção Pandora Essence.
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© Dulce Daniel Ear cuff, Pandora Essence; Anéis e pulseiras da coleção Pandora Timeless; Casaco, Kaoa; Saia, Carolina Herrera, na Loja D’Adélia.
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© Dulce Daniel Anéis e brincos da coleção Pandora Timeless; Vestido, Lanvin, na Linda Mendes.
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© Dulce Daniel Vestido, Lanvin, na Linda Mendes.
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© Dulce Daniel Ear cuff, Pandora Essence; Anéis e pulseiras da coleção Pandora Timeless; Casaco, Kaoa.
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© Dulce Daniel Brincos da coleção Pandora Timeless; Vestido, Lanvin, na Linda Mendes.
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© Dulce Daniel Anéis e brincos da coleção Pandora Timeless; Body, Intimissimi.
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© Dulce Daniel Brincos, gargantilha, colares, anéis e pulseira da coleção Pandora Timeless; Fato, Lookbooks Showroom; Soutien, Intimissimi
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© Dulce Daniel Anéis, brincos, colares e pulseira da coleção Pandora Timeless; Fato, Alberta Ferreti, na Loja D’Adélia; Top, Intimissimi.
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© Dulce Daniel -
© Dulce Daniel Brincos e anéis, Pandora Essence; Contas Medalhão, Pandora ME; Colares, Pandora ME; Pulseiras, Pandora ME; Casaco, Kaoa; Soutien, Intimissimi; Clutch e sapato, YSL, na Linda Mendes.
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© Dulce Daniel -
© Dulce Daniel Brincos, gargantilha, colares, anéis e pulseira da coleção Pandora Timeless; Fato, Lookbooks Showroom; Soutien, Intimissimi
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© Dulce Daniel Anéis e brincos da coleção Pandora Timeless.
Créditos
Modelo: Liz Klevan
Cabelos: Rui Rocha
Maquilhagem: Luisa Magalhães
Nail Artist: Liliana Santos
Digitech & light assistant: Luís Pedro Ferreira
Retouching: Do Retouch
Vídeo: Diogo Almeida, assistido por: Eliana Pinheiro
Styling assistant: António Bernardo
Agradecimentos: Red Creative Hub
O fim de dezembro convida-nos a olhar para trás e recordar, nostalgicamente, o melhor do ano que em breve termina. Lembramos, por isso, os destaques da beleza em 2025.
[shortcode_split_text]Foram várias as tendências de beleza que entraram nas nossas rotinas de skincare e maquilhagem este ano. E embora algumas tenham os dias contados, se é que ainda não desapareceram por completo, outras acompanham-nos até ao próximo ano, tornando-se até imprescindíveis.
Curiosa para saber quais são? Contamos-lhe tudo.
O melhor da beleza de 2025
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Cabelo perfumado
© Launchmetrics Spotlight Cabelo perfumado
Mais do que nunca, deixamos um rasto perfumado atrás de nós. Além de aplicarmos as nossas fragrâncias preferidas em pontos estratégicos, como o interior dos pulsos ou pescoço, borrifamo-las nos fios, de modo a garantir um resultado extra luxuoso. Não são, porém, as fórmulas habituais, mas sim versões desenvolvidas especialmente para o cabelo, por norma com uma concentração menor de álcool e ingredientes que ajudam a preservar a saúde da cabeleira.
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Barénia
Barénia
Hermès
55€
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Libre
Libre
Yves Saint Laurent
133,70€
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Irresistible
Irresistible
Givenchy
60€
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Jasmin des Anges
Jasmin des Anges
Christian Dior
102€
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Brilho extremo
© Launchmetrics Spotlight Brilho extremo
Queremos que os nossos fios cintilem tanto quanto uma estrela. E 2025 foi o ano em que brilharam de forma poderosa, com a ajuda de glosses capilares. Estes tratamentos, que podem ser feitos em casa ou em salão, ajudam a selar as cutículas e a refletir uma luz intensa.
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Tratamento Iluminador Hair Gloss
Tratamento Iluminador Hair Gloss
Ouai
34,99€
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Tratamento gloss profissional Acidic Color Gloss
Tratamento gloss profissional Acidic Color Gloss
Redken
32,25€
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Sérum de brilho Vitamino Color Spectrum
Sérum de brilho Vitamino Color Spectrum
L'Oréal Professionnel
16,50€
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Spray Dream Coat Supernatural Spray
Spray Dream Coat Supernatural Spray
Color Wow
35,30€
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Foco no couro cabeludo
© Launchmetrics Spotlight Foco no couro cabeludo
Para um cabelo saudável é necessário um couro cabeludo igualmente são. Desta forma, depois de demasiado tempo votado ao esquecimento, as atenções regressaram ao topo da cabeça com produtos que cuidam, esfoliam e nutrem. Vimos ainda ingredientes comuns no skincare integrarem a composição de produtos capilares — afinal, o couro cabeludo também é pele —, como ceramidas e ácido hialurónico, que protegem a barreira cutânea e hidratam a raiz, assim como a niacinamida, com as suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, de regulação da produção do sebo e melhoria da hidratação do cabelo e couro cabeludo.
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Massajador para couro cabeludo
Massajador para couro cabeludo
Zara
12,99€
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Sérum equilíbrio couro cabeludo
Sérum equilíbrio couro cabeludo
L'Occitane
23,20€
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Concentrado suavizante de frescura e pureza
Concentrado suavizante de frescura e pureza
René Furterer
26,93€
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Esfoliante capilar
Esfoliante capilar
Living proof
35,99€
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Sérum fortificante Couro
Sérum fortificante Couro
Yves Rocher
16,95€
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Cosméticos multifunções
© Launchmetrics Spotlight Cosméticos multifunções
São batons, blushes e sombras de olhos. A linha entre produtos e necessidades esbateu-se e deu lugar a soluções práticas e eficazes, que nos exigem menos tempo em frente ao espelho. Assim, em vez de carregarmos um sem-fim de produtos diferentes, pegamos apenas num, que aplicamos nas maçãs do rosto, lábios e pálpebras. Conseguimos também, deste modo, um resultado mais harmonioso. O mesmo aconteceu no campo do skincare, com opções que hidratam e protegem dos raios solares ou uniformizam a tez.
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Bálsamo Chubby Stick, no tom Super Strawberry
Bálsamo Chubby Stick, no tom Super Strawberry
Clinique
28€
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Nudies Bloom AllOver Dewy Color, no tom Crimson Love
Nudies Bloom AllOver Dewy Color, no tom Crimson Love
Nudestix
34,99€
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Lip Perfect Glow, no tom Mulberry Glow
Lip Perfect Glow, no tom Mulberry Glow
Clarins
23€
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Stick
Stick
Ilia
37,99€
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Blush Glow Play Cushion
Blush Glow Play Cushion
Mac
31€
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Regresso ao passado
© Launchmetrics Spotlight Regresso ao passado
Os anos 90 e 2000 estiveram de volta, em glosses que conferiam um brilho suculento e espelhado à boca. Também os lápis de lábios regressaram para definir o sorriso, por norma com grande contraste entre o limite e o interior do lábio.
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Gloss 3D Hydra
Gloss 3D Hydra
Kiko Milano
12,99€
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Lápis de lábios Lifter Liner
Lápis de lábios Lifter Liner
Maybelline
9,99€
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Very Rose Sérum Labial Repulpante
Very Rose Sérum Labial Repulpante
Nuxe
23,90€
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Blush blindness
© Launchmetrics Spotlight Blush blindness
Culpamos Sabrina Carpenter (e agradecemos em simultâneo) pelo blush carregado que passámos a usar no rosto. Independentemente do tom — mais rosado, pêssego ou avermelhado —, pinta as maçãs do rosto, têmporas e cana do nariz exageradamente e sem qualquer pingo de vergonha.
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Blush, no tom Prune
Blush, no tom Prune
Yves Rocher
16,95€
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Make Me Blush Bold Blurring Blush
Make Me Blush Bold Blurring Blush
Yves Saint Laurent
40€
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Blush Cloud Paint, no tom Haze
Blush Cloud Paint, no tom Haze
Glossier
Preço sob consulta
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Paleta de blush The Hot Escape Collection
Paleta de blush The Hot Escape Collection
Nars
55€
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Ventos de Oriente
© Launchmetrics Spotlight Ventos de Oriente
Embora milhares de quilómetros nos afastem da Coreia do Sul, a K-Beauty — termo utilizado para definir a beleza deste país, sendo que o “K” significa Korean — chegou a Portugal sem bilhete de regresso. Focada na prevenção, fortalecimento da barreira cutânea e redução da inflamação, além, claro, da proteção solar, coloca a tónica numa pele luminosa, hidratada e jovem. Destacam-se ingredientes inovadores e calmantes, como a centelha asiática, baba de caracol, beta-glucanos, ceramidas e ginseng.
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Sérum 7 Rice Ceramide
Sérum 7 Rice Ceramide
Anua
15,55€
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CC Red Correct
CC Red Correct
Erborian
25,40€
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Creme Corretor Cicapair
Creme Corretor Cicapair
Dr. Jart
19,99€
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O poder da epigenética
© Launchmetrics Spotlight O poder da epigenética
É impossível escaparmos ao envelhecimento — é inevitável. No entanto, é possível contrariar este processo, acelerado por fatores como sedentarismo, poluição, stresse ou tabagismo, através de fórmulas baseadas na ciência epigenética. Graças a ingredientes como o Epicelline ou extrato bio de cana-do-reino, é possível reativar os genes anteriormente “desligados” por estes fatores, alterando de forma inovadora o modo como encaramos os cuidados de pele voltados para o combate dos sinais de idade.
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Black Diamond Epigence Expert Repair
Black Diamond Epigence Expert Repair
MartiDerm
91,60€
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Creme Premier Cru
Creme Premier Cru
Caudalie
89,90€
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Ageing Serum
Ageing Serum
Freshly Cosmetics
35,95€
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Cellular Epigenetics Sérum Rejuvenescedor
Cellular Epigenetics Sérum Rejuvenescedor
Nivea
30,69€
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Inspiração na Medicina Estética
© Launchmetrics Spotlight Inspiração na Medicina Estética
A indústria da beleza procura, todos os dias, chegar mais além, ultrapassando, por vezes, barreiras que nunca pensámos serem possíveis de atingir. Prova disso mesmo é a incursão pela Medicina Estética, de onde marcas como a Filorga, Shiseido ou SkinCeuticals têm bebido inspiração para os seus cuidados de pele. Desse campo, trazem ingredientes comuns em procedimentos cirúrgicos, como o ácido hialurónico, ou um impulso para desenvolverem tecnologias que mimetizam os resultados deste tipo de tratamentos.
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Creme Lifting
Creme Lifting
Avène
49,55€
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Cuidado de olhos NCEFRevitalize
Cuidado de olhos NCEFRevitalize
Filorga
84,90€
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Advanced Super Revitalizing Cream
Advanced Super Revitalizing Cream
Shiseido
132€
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Atenção redobrada à barreira da pele
© Launchmetrics Spotlight Atenção redobrada à barreira da pele
Agredimos constantemente a nossa barreira cutânea com ativos demasiado agressivos para a pele ou esfoliações mais frequentes do que o necessário, além de a sujeitarmos a fatores como a poluição ou exposição solar, que a danificam. Os resultados ficam à vista, sob a forma de desidratação, sensibilidade e irritação. Porém, também lhe temos dado mais atenção, procurando evitar estas consequências, através de ingredientes como as ceramidas, essenciais para manter a integridade da barreira cutânea e reduzir a perda de água.
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Air Foam de limpeza reequilibrante
Air Foam de limpeza reequilibrante
Cerave
11,60€
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Bora Barrier Repair Cream
Bora Barrier Repair Cream
Drunk Elephant
Preço sob consulta
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Skin Rescue Barrier
Skin Rescue Barrier
Sensilis
42€
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Glow Bounce Ceramide Cream
Glow Bounce Ceramide Cream
Dolce & Gabbana
110€
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Skinification dos cuidados de corpo
© Launchmetrics Spotlight Skinification dos cuidados de corpo
Retinol, niacinamida, ácido hialurónico ou vitamina C são ingredientes comuns nos géis de limpeza, séruns ou cremes que aplicamos no rosto diariamente. Contudo, estes ativos conquistaram também os cuidados de corpo, conferindo hidratação e luminosidade, contribuindo para a uniformização da tez, devolvendo-lhe elasticidade e atuando ainda de forma efi caz em questões como a acne.
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Creme de corpo Hyaluron-Filler + Elasticity
Creme de corpo Hyaluron-Filler + Elasticity
Eucerin
21,07€
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Cosmetics prebiotic balance body lotion
Cosmetics prebiotic balance body lotion
Freshly Cosmetics
19,95€
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Creme Niacinamida
Creme Niacinamida
Mixa
5,49€
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Collagen Fit Firming Body Milk
Collagen Fit Firming Body Milk
Biotherm
31,70€
A versão original deste artigo foi publicada na revista Saber Viver nº306, dezembro de 2025.
De clássicos reinventados a tentações inesperadas, reunimos receitas que prometem espalhar alegria e algum açúcar por toda a mesa de Natal.
[shortcode_split_text]Este ano, deixe o espírito natalício ganhar um sabor extra com sobremesas que arrancam sorrisos à primeira colherada do livro O que há para sobremesa?, de Francisco Moreira Manuscrito.
'O que há para sobremesa?' de Francisco Moreira (Manuscrito), 17,91€
Com 20 anos de experiência em cozinha e pastelaria, Francisco Moreira é atualmente responsável por um dos maiores centros de referência mundial na arte do chocolate. No livro, o autor descomplica a pastelaria com mais de 50 receitas fáceis, deliciosas e explicadas em pormenor.
4 receitas para adoçar a mesa de Natal
Mousse gelada e crocante de chocolate - 8 doses
Ingredientes
Para o crocante de chocolate
- 75 g de manteiga sem sal
- 75 g de açúcar mascavado escuro
- 75 g de farinha de amêndoa
- 55 g de farinha de trigo
- 20 g de cacau em pó
- 1 pitada de sal
Para a mousse gelada de chocolate
- 150 g de natas (35% de gordura)
- 175 g de chocolate negro
- 25 g de cacau em pó
- 400 g de natas batidas
Modo de preparação
Crocante de chocolate
- Pré-aqueça o forno a 165 °C.
- Na batedeira, envolva a manteiga, o açúcar mascavado, as farinhas, o cacau em pó e uma pitada de sal até obter uma mistura homogénea.
- Leve ao forno durante 12 minutos, mexendo a cada três minutos. Deixe arrefecer.
Mousse gelada de chocolate
- Num tacho, ferva as natas e verta sobre o chocolate negro e o cacau em pó.
- Triture com a varinha mágica até obter uma mistura lisa e brilhante. Deixe arrefecer até que esteja morno antes de incorporar delicadamente as natas batidas.
- Coloque metade do crocante numa forma com buraco e verta a mousse sobre o mesmo. Polvilhe o restante crocante sobre a mousse e leve ao congelador durante aproximadamente seis horas.
- Polvilhe com cacau em pó e retire do congelador dez minutos antes de servir.
Mousse de coco com crocante de coco - 6 doses
Ingredientes
Para a mousse de coco
- 200 g de leite de coco
- 40 g + 25 g de açúcar branco
- 1 folha de gelatina
- 2 claras de ovo
- 150 g de natas batidas
Para o crocante de coco
- 40 g de manteiga sem sal
- 40 g de açúcar de coco
- 40 g de coco ralado
- 40 g de farinha de trigo
- 1 pitada de sal
- Papel vegetal
Modo de preparação
Mousse
- Num tacho, aqueça o leite de coco com 25 g de açúcar branco.
- Dissolva na mistura a folha de gelatina, previamente demolhada em água e gelo, assegurando-se de que não tem grumos. Reserve.
- Bata as claras em castelo e, quando começar a formar-se espuma, adicione 40 g de açúcar branco, pouco a pouco. Continue a bater até obter um merengue liso e brilhante.
- Verta o preparado de leite de coco, ligeiramente arrefecido, sobre as claras e misture delicadamente. Adicione as natas batidas e envolva.
- Divida esta mousse em seis taças individuais.
Crocante de coco
- Pré-aqueça o forno a 170 °C.
- Numa taça, misture bem todos os ingredientes até obter uma mistura homogénea.
- Coloque-a num tabuleiro previamente forrado com papel vegetal e leve ao forno durante 15 a 20 minutos, mexendo com uma colher a cada quatro minutos para que a cozedura seja homogénea.
- Deixe arrefecer e coloque este crocante sobre a mousse.
Creme de chocolate negro, framboesas maceradas e granizado de framboesa - 6 doses
Ingredientes
Para o granizado de framboesa
- 125 g de framboesas frescas
- 125 g de água
- 40 g de açúcar branco
- 10 g mel de flores
- 2 folhas de gelatina
Para as framboesas maceradas
- 40 g de manteiga sem sal, derretida
- 250 g de framboesas frescas
- 30 g de açúcar amarelo
- Sumo de 1 limão
Para o creme de chocolate
- 180 g de leite meio-gordo
- 180 g de natas
- 4 gemas de ovo
- 60 g de açúcar branco
- 225 g de chocolate negro
Modo de preparação
Granizado de framboesa
- Num copo medidor, e com a ajuda de uma varinha mágica, triture as framboesas frescas com a água.
- Coloque este líquido numa taça e adicione o açúcar branco e o mel de flores. Misture bem. Leve este preparado ao micro-ondas até que o mesmo esteja morno.
- Numa outra taça, coloque as folhas de gelatina demolhadas e adicione 1/4 do líquido anterior. Leve ao micro-ondas até que a gelatina se derreta completamente.
- Misture os dois líquidos e coloque num recipiente. Leve ao congelador durante, pelo menos, 12 horas.
Framboesas maceradas
- Corte as framboesas em metades, adicione o açúcar amarelo e o sumo de limão e misture bem.
- Coloque numa taça e leve ao frigorífico durante, pelo menos, seis horas.
Creme de chocolate
- Numa taça, misture o leite, as natas e as gemas. Adicione o açúcar e misture bem até ele ficar dissolvido.
- Coloque o preparado num tacho e leve ao lume até espessar, mas sem deixar ferver.
- Retire do lume e verta sobre o chocolate negro. Triture com uma varinha mágica até obter uma textura lisa e brilhante.
- Divida este creme em 4 taças individuais e leve ao frigorífico durante, pelo menos, quatro horas.
Parfait de merengue e café - 8 doses
Ingredientes
Para o parfait de café
- 125 g de café expresso
- 2 g de café solúvel
- 100 g de açúcar branco
- 4 gemas de ovo
- 1 folha de gelatina
- 175 g de natas batidas
Para o merengue
- 50 g de água
- 120 g de açúcar branco
- 2 claras de ovo
- Saco de pasteleiro
Modo de preparação
Parfait de café
- Num tacho, leve ao lume o café expresso, o café solúvel e o açúcar. Deixe ferver durante cinco minutos antes de juntar uma folha de gelatina, previamente demolhada em água e gelo.
- Coloque as gemas na batedeira e bata muito bem. Verta a calda de café sobre as gemas em fio e deixe bater até arrefecer.
- Envolva as natas batidas delicadamente nesta mistura. Coloque numa forma tipo bolo inglês e leve ao congelador durante cinco horas.
Merengue
- Num tacho pequeno, coloque a água e o açúcar e leve ao lume, deixando ferver durante três minutos. Na batedeira, comece a bater as claras.
- De seguida, adicione a calda de açúcar em fio e deixe bater até ter uma consistência firme.
- Coloque a forma do parfait num recipiente com água quente e deixe durante 1 minuto. Retire o molde da água e seque bem.Vire o molde sobre um prato para desmoldar.
- Com a ajuda de um saco de pasteleiro ou uma colher, doseie o merengue em cima do parfait.
