Nos dias que correm, não há necessidade de dormir com a primeira T-shirt que encontra. Usar as peças certas é o primeiro passo para adormecer de bem com o seu corpo, uma vez que a roupa é a nossa segunda pele.
Escolha, por isso, tecidos em cetim ou seda para sem sentir mais confortável, pois estes tecidos não deixam marcas e não apertam. Tenha ainda em atenção isto:
• A roupa para dormir não deve ser demasiado quente, nem demasiado fresca para não perturbar o ciclo completo de sono.
• A melhor escolha são sempre os tecidos de fibras naturais como o algodão, já que não provocam reações alérgicas.
• Tenha em conta as cores e estampados da roupa para dormir: os tecidos lisos, de preferência com cores claras, são mais relaxantes do que as cores berrantes que despertam os sentidos.
Pijamas para uma boa noite de descanso
Conjunto
Tezenis, 8,50€ (antes 14,99€)
Camisa de dormir em algodão
Intimissimi, 27,95€ (antes 39,90€)
Camisa, 14,99€ (antes 29,99€)
Calças, 14,99€ (antes 29,99€)
Oysho
Camisa de dormir com padrão vichy
Women’Secret, 8,99€ (antes 29,99€)
Top, 49,50€
Calções, 38,50€
Lola Wants
Camisa de dormir floral
Primark, 10€
Conjunto
MO, 12€ (antes 15,99€)
Camisa de dormir com renda
Kiabi, 9€ (antes 18€)
Piajam em cetim
H&M, 19,99€
Camisa de dormir em lyocell
Rituals, 29,90
Conjunto em algodão
Zara Home, 19,99€ (antes 29,99€)
Depois de ver a nossa seleção, qual o seu favorito? Conheça ainda os 9 produtos que a vão ajudar a dormir melhor.
