Enraizadas na tradição indiana, o yoga e a medicina ayurveda são práticas que, embora antigas, se mantêm relevantes pelos seus diversos benefícios. Ambas promovem uma compreensão mais profunda do corpo e da mente, ajudando a criar hábitos que favorecem o equilíbrio, a saúde e o bem-estar ao longo do tempo.
E à medida que mais pessoas procuram cuidados holísticos, primeiro para cuidar de si, vai também crescendo a curiosidade e a vontade de aprofundar ainda mais estas práticas. Foi nesse contexto que surgiu a Formação de Shakti Yoga e Feminine Ayurveda, da Shakti Yoga Studies, pensada para quem quer compreender o yoga e a ayurveda de forma mais completa, conectando-se com a sabedoria ancestral védica, abraçar a sua feminidade e, se desejar, passar de aluna a professora.
O que vai aprender nesta formação
Certificada internacionalmente pela Yoga Alliance Professionals, a formação será dada totalmente online, de modo a integrar-se no dia a dia de cada aluna. Contempla, no total, 200 horas de aulas práticas e teóricas, dadas ao vivo através de Zoom, mas que também ficam gravadas caso não seja possível estar presente.
Serão oito meses de imersão intensiva no universo do autocuidado e da cura através das ciências irmãs do yoga e da ayurveda feminina. As aulas serão dadas por Filipa Veiga, fundadora da Shakti Yoga Studies e instrutora de Yoga há mais de 25 anos, e por um conjunto de profissionais qualificados.
Será para mim?
A formação de yoga e ayurveda é para si se:
- Deseja aprofundar o conhecimento de yoga e ayurveda;
- Prefere uma experiência guiada e em tempo real;
- Procura conectar-se e formar-se com uma comunidade com valores semelhantes;
- Tornar-se professora de shakti yoga e ayurveda feminina.
Quando: De outubro de 2025 a maio de 2026.
Preço: 1888 euros.
Pode inscrever-se aqui.
