Restaurantes e bares
13 Restaurantes saudáveis para ir com a família e amigos
Mais do que uma moda comer saudável é uma necessidade - e prazer! Produtos certificados, livres de ingredientes artificiais e sem pesticidas? É o que mais encontra nos restaurantes que sugerimos a seguir. Aqui, quem reina é o sabor.
Saúde
Plano alimentar para voltar à rotina com energia: perguntas e respostas frequentes
Tem seguido o plano alimentar de Mafalda Rodrigues de Almeida? Já conseguiu restabelecer os hábitos em casa sem tornar a alimentação aborrecida? Ficou com alguma dúvida? Este é o momento de esclarecê-la! Leia as respostas da nutricionista e aproveite para lhe colocar todas as dúvidas que tiver.
Receitas
Plano alimentar: receitas saudáveis para voltar à rotina com energia
As férias terminaram e precisa de motivação para voltar à rotina? A nutricionista Mafalda Rodrigues de Almeida preparou para a Saber Viver um plano exclusivo de uma semana focado em restabelecer os hábitos em casa sem tornar a alimentação aborrecida!
Receitas
Plano alimentar: alternativas saudáveis para a praia
Depois do plano de alimentação da primeira semana, seguimos com mais um desafio! A nutricionista Nádia Brazão elaborou mais uma semana de um plano alimentar exclusivo repleto de receitas simples, práticas e saborosas. Pronta para voltar a pô-las em prática?
Restaurantes e bares
10 sítios (mesmo bons) para comer petiscos
Ao final do dia, depois de uma tarde na praia ou a passear na cidade, quanto não vale uma mesa cheia de petiscos? Para que não perca tempo a procurar o melhor sítio, mostramos-lhe uma galeria com dez restaurantes onde vale mesmo a pena ir petiscar.
Nutrição