Truques para ser mais sedutora (e os livros certos para ajudar)

Fala-se muito em regras para (re)conquistar alguém. Todavia, no sexo como no amor, não é possível haver generalizações, porque estão envolvidos seres humanos com histórias de vida, personalidades e desejos próprios.

Mais importante do que os atos sexuais em si, os pequenos gestos e toda a envolvência num relacionamento são a chave para acender e preservar o desejo sexual.

“É fundamental cultivar a relação, a cumplicidade, o respeito. Esse investimento tem de ser diário”, frisa Vera Ribeiro, psicóloga clínica, sexóloga e autora do livro Manual de Sedução.

Pegámos neste manual e, com muita atenção, selecionámos três estratégias para aumentar a sedução.

Como ser mais sedutora (quando lhe faltar imaginação)

1. Aposte em receitas afrodisíacas

“A alimentação é reconhecida como recurso de ‘conquista’, melhoria do desejo e da performance sexual”, explica. A autora incentiva-a a preparar uma lista de compras que inclua alho, ginseng, açafrão, picante Tabasco, maca peruana, espargos, banana, chocolate e mel e a divertir-se a experimentar com estes ingredientes.

2. Escolha o melhor jogo a dois

Vera Ribeiro propõe quatro jogos: ‘verdade ou consequência’, ideal para casais que estão a conhecer-se; ‘carta mais alta’, cujo objetivo é “aquele que tiver a carta mais alta tirar uma peça de roupa”, que pode ser útil quando se quer introduzir o sexo na relação e não se sabe como fazê-lo.

Outro exemplo: ‘dados eróticos’, aconselhados para apimentar o relacionamento, pois envolvem atribuir verbos ou ações ao primeiro dado, como “beijar, lamber, acariciar, arranhar, soprar”, e partes do corpo ao segundo, como sejam “boca, pescoço, peito, barriga, mão”.

E ainda, o ‘abecedário sensual’, que passa por atribuir ações de cariz sexual do A ao Z.

3. Experimente uma dança sensual

A dança do ventre, o pole dance e o striptease podem funcionar muito bem se o parceiro mostrar recetividade.

“Escolha o momento certo com calma e ponderação”, sugere a sexóloga. Caso seja uma fantasia (dele ou de ambos) e decidirem avançar com esta proposta, convém que se sinta bem no seu corpo e desejada. Usar uma lingerie mais ousada ajuda, sim, mas não lhe dá autoestima.

Se gosta de dançar, mas não se sente à vontade numa posição de maior vulnerabilidade, a especialista diz que pode sempre convidar o seu companheiro para terem aulas de tango ou de kizomba. “Deixar-se levar pela emoção dos ritmos quentes, bem juntinho, pode ser um elemento muito positivo na melhoria do sex appeal de uma relação”, escreve.

Sugerimos-lhe ainda alguns livros para ter mais ideias sedutoras.