“Apesar das conclusões de alguns estudos, ainda não existem guidelines [normas científicas] sobre a prescrição desta opção. Devemos colocar as seguintes questões quando o jejum intermitente é ponderado: Para quem? Quem quer fazer? Quem precisa? Qual é o objetivo? Qual é o prazo? Mais uma vez, esta alternativa deve ser devidamente avaliada por um nutricionista.
Algumas pessoas não devem fazer jejum intermitente e, mesmo as que podem fazê-lo, beneficiam de um aconselhamento no que respeita ao número de horas indicado. Esta opção não é recomendada a grávidas, a idosos, a pessoas com doenças crónicas, como a diabetes—e outras—ou com transtornos alimentares.”
