Num quotidiano marcado pela correria, redescobrir o tempo para cuidarmos de nós é quase um ato de resistência. Afinal, estamos a remar contra a maré, a obrigar os ponteiros do relógio a abrandar – algo que, por vezes, parece impossível, mas não é. Com esta visão em mente, a Saber Viver uniu-se à Eau Thermale Avène para um retiro no Sleep & Nature, um hotel rural no verdejante Alentejo, que contou com a presença de diversas figuras públicas, especialistas de bem-estar e criadoras de conteúdo.
Foram dois dias plenos, nos quais o convívio e a conexão foram as palavras de ordem, mas também houve tempo para descobrir as novidades de skincare da Eau Thermale Avène – a gama Hyaluron Activ Procedure – e várias dicas de beleza.
Contamos-lhe tudo!
Sessão de Barre Flow
O dia iniciou-se com movimento! Sob a orientação de Sofia Bichão, mind-body coach, as nossas convidadas mergulharam numa sessão de Barre Flow que uniu força, consciência corporal e momentos de meditação.
Segundo Sofia Bichão, fundadora do método Bbody Wellness – que engloba aulas como barre, sculpt, yoga, HIIT e flow -, o verdadeiro bem-estar começa quando o corpo, a mente a energia estão alinhados, por isso só fazia sentido dar as boas-vindas a mais um dia desta forma.
Automassagem facial
O autocuidado é um gesto que vem de dentro e se reflete por fora. Ou seja, é composto tanto pelos hábitos saudáveis que nutrem o interior, como praticar exercício físico e ter uma alimentação variada, como pelos rituais que temos, essenciais para uma mente calma.
A rotina de skincare diária é um desses rituais para muitas mulheres, que encontram naqueles minutos um momento de paz e conexão. Foi com essa visão em mente que, durante o retiro Saber Viver x Avène, Paula Sá, especialista de yoga facial, partilhou alguns exercícios para relaxar as zonas do rosto tendencialmente mais tensas, e dicas para reeducar os músculos da face, que qualquer pessoa pode incorporar na rotina de beleza. O resultado? Uma pele mais luminosa e firme.
Talk sobre retinal
Hyaluron Activ Procedure: a grande novidade
Entre atividades e tempo livre para aproveitar o spa, comer muitas castanhas e descansar, houve ainda tempo para conversar sobre a nova gama da Hyaluron Activ Procedure da Eau Thermale Avène, cujos ingredientes prometem rejuvenescer até sete anos!
Na talk estiveram presentes Sofia Santareno, cirurgiã plástica e fundadora da The Dr Pure Clinic, que falou sobre os maiores erros de skincare cometidos e como estes aceleram o envelhecimento cutâneo, e explicou a diferença entre idade cronológica (corresponde ao número de anos vividos) e idade biológica (refere-se ao estado fisiológico do corpo); a atriz Sofia Ribeiro, que partilhou a sua experiência com a gama; e Joana Correia, junior product manager da marca, que deu a conhecer a nova gama.
Mas, afinal, do que se trata?
Hyaluron Activ Procedure – o protocolo dermocosmético antiaging
Creme Lifting com 0,1% de retinal
Eficaz na correção de rugas, o creme Lifiting eleva os contornos e aumenta a luminosidade para uma tez mais uniforme e firme, potenciando ainda os resultados de procedimentos estéticos como peelings, laser e injeções.
Creme Micro-lift de olhos e lábios
Para as zonas mais sensíveis do rosto, e equipado com uma ponta aplicadora, o creme Micro-lift de olhos e lábios preenche rugas e refirma o contorno dos olhos e lábios e rugas localizadas.
Sérum tensor – solução de hexapeptídos
Para complementar o uso regular dos cremes com retinal temos o sérum de hexapeptídos, criado para ser utilizado como um tratamento: duas a três gotas no rosto, de manhã e à noite, durante 14 dias. Graças ao seu conjunto mais concentrado de ingredientes ativos antienvelhecimento com eficácia clinicamente comprovada, corrige cinco sinais de envelhecimento: rugas, volume, firmeza, luminosidade e tez.
