Beleza

Rotina de beleza: tudo o que precisa para antes, durante e após o ginásio

Quando vamos ao ginásio temos sempre uma ideia em mente: cuidar do nosso corpo. Deste modo, é pertinente fazer a pergunta: de que vale ter um corpo bem tratado se a pele não lhe fizer justiça?  Aqui, sugerimos-lhe um kit essencial que a vai ajudar a cumprir os cuidados de beleza a ter no ginásio.

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rotina de beleza para o ginasio
Madalena Alçada Baptista
Escrito por
Madalena Alçada Baptista
Ago. 22, 2019

A oleosidade e o suor em excesso reunidos durante a prática de exercício físico podem acumular-se no rosto, levando ao aparecimento de borbulhas, irritação e mais alguns problemas sem qualquer tipo de glamour.

A desculpa dada pela maioria das mulheres para saltarem a rotina de beleza antes e depois de fazerem exercício é a falta de tempo.

Nesse sentido, e para a ajudar, reunimos uma lista de produtos versáteis que vão tornar qualquer ida ao ginásio numa aventura física e cosmética que vale a pena ter!

Cuidados de beleza a ter no ginásio

elasticos invisibobble

Elásticos invisíveis para o cabelo
Invisibobble
5€

Não há sensação pior do que a dos cabelos a invadirem o rosto a meio de uma aula de body pump. Aqui, os elásticos Invisibobble são uma ótima opção: não só prendem o cabelo como não deixam marcas. Assim, a humidade do ginásio vai deixar de ser um problema.


narta pedra de alume

Desodorizante Pedra de Alume
Narta,
 3,69€

Se depois do duche continuar a sentir-se encalorada, vaporize desodorizante em spray nas axilas, entre os seios e em qualquer zona que contenha glândulas de sudoríparas.


champo seco klorane

Champô Seco com Urtiga
Klorane,
 
9,40€ (100ml)

Para não ter de lavar o cabelo sempre que vai ao ginásio, invista num champô seco. É o melhor amigo das desportistas que gostam de manter o cabelo brilhante e com um aspeto lavado.


 kiss blush ysl

Kiss & Blush
Yves Saint Laurent, 39,55€

Aplique nos lábios e, com a ajuda dos dedos, espalhe um pouco de blush nas maçãs do rosto. A fórmula líquida e cremosa difunde-se melhor na pele.


tangle teezer

Escova Compact Styler
Tangle Teezer,
 16,50€

Com a humidade das salas de ginástica e dos balneários, o cabelo tem tendência para ficar emaranhado e com nós. A Tangle Teezer ajuda-a na tarefa de desembaraçar o cabelo, deixando-o macio. Além disso, tem um tamanho ideal para transportar.


agua termal uriage

Spray de Água Termal
Uriage,
10,87€ (300ml)

Vaporize um pouco de água termal no rosto depois de se maquilhar. Não só refresca a pele como melhora a luminosidade e a hidratação da pele.


gel maos body shop

Gel de mãos purificante absinthe
The Body Shop,
13

Depois de perder litros de suor e de passear as mãos por máquinas potencialmente contaminadas de germes, o melhor é desinfetá-las com um gel antissético. Atenção: só depois deste gesto poderá voltar a mexer no rosto para se maquilhar.


toalhitas korres

Toalhitas de limpeza com romã
Korres,
8,45€

Se não tiver tempo para tomar duche depois do ginásio, limpe o corpo com toalhitas – insista nos pés e debaixo dos braços. Além disso, use uma toalha húmida para limpar o rosto e refrescar.


hidratante clarins

Creme gel Hydra-Essentiel
Clarins,
29,90€

Perdeu muita água durante o exercício, pelo que convém repor hidratação na pele. Contudo, as fórmulas pesadas podem escorrer juntamente com o suor, por isso prefira texturas em gel, que se fundem melhor na pele.


bb cream givenchy

BB Cream Hydra Sparkling
Givenchy, 
42,50€

A rotina de maquilhagem pós ginásio deve ser o mais simples possível, mas deve ter a capacidade de disfarçar vermelhidões e outros defeitos. Uma fórmula leve, como a de um BB Cream (ou de um hidratante com cor), é a escolha mais indicada.


mascara chanel

Máscara Dimensions
Chanel, 
31,13€

A máscara de pestanas Dimensions de Chanel tem uma fórmula que resiste ao suor e a potenciais derramamentos. Não se esqueça que depois de fazer exercício, a pele do rosto está quente, e pode provocar verdadeiros desastres cosméticos!


Costuma ter cuidados de beleza no ginásio? Veja também quais os produtos indicados (e dicas) para quem quer usar maquilhagem no ginásio.

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