Vai começar a fazer exercício físico? Leve estas roupa de treino consigo

Natação, ioga ou corrida? Há muitas mais modalidades por onde escolher, de acordo com o seu gosto pessoal ou com o que precisa para o seu corpo. É importante escolher o equipamento adequado a cada uma.

Fizemos a pesquisa por si e deixamos-lhe as últimas novidades.

Roupa de treino para cada modalidade desportiva

Náutico

A natação é dos desportos mais completos que existe, enquanto a hidroginástica é um exercício aeróbico que tem por objetivo a manutenção profilática da saúde, podendo ser praticada por toda a gente, em qualquer idade e sem riscos.

Fato de banho Essence Core
Adidas, 39,95€

Touca
Speedo, 9,99€

Óculos de natação
Nabaji, 4€

Top Nautical
Havaianas, 19,90€

Dança

Foto: Oysho SS18

Enquanto a dança moderna impõe ritmo e há maior liberdade de movimentos, as danças urbanas são baseadas na expressão individual e a dança clássica defende técnica e estética. A roupa e o calçado acompanham as necessidades de cada estilo com materiais tecnológicos de última geração.

Sweatshirt
Bershka, 22,99€

Leggings
H&M, 24,99€

Saco
Oysho, 25,99€

Ténis Titan II W
Diadora, 67,50€

Zen

Praticar ioga e pilates favorece a saúde física e mental. Estas atividades promovem o bem-estar e tonificam o corpo, que ganha uma nova postura. Nestas modalidades, a roupa pode ser justa ou solta, desde que seja confortável e permita total liberdade de movimentos.

Tapete de ioga
Nike, 30€

Top desportivo
Tezenis, 10,45€

Fluorescent Stitch Leggings
Topshop, 20€

Sapatilhas de treino
Oysho, 19,99€

Corrida

Foto: H&M Sport Conscious 2018

Uma das modalidades que reúne mais fãs é também a mais acessível, não requer mensalidades nem investimento em equipamento especial, com exceção dos ténis próprios para a modalidade para reduzir o impacto. A roupa deve ser atérmica e leve.

Camisola de compressão
Reebok, 49,95€

Calças ajustáveis
Domyos, 13€

Fuzex Rush
Asics, 120€

Garrafa de desporto
Primark, 6€

Padel

Uma das atividades do momento é o padel. Fácil de praticar, muito acessível e com uma componente social alargada, requer apenas uma raquete e roupa confortável, semelhante à usada no ténis, que liberte os movimentos.

Raquete
Sportzone, 29,99€

T-shirt
Stradivarius, 9,99€

Calções
MO, 9,99€

Gel-Game 6 Clay
Asics, 80€

Em movimento

Foto: Nike

Uma das atividades mais procuradas nos ginásios é o cardiofitness, uma modalidade de treino que melhora o nível de resistência cardiovascular. A roupa pode ser adaptada de outras atividades desportivas, desde que garanta a liberdade de movimentos, seja atérmica e leve.