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São só vantagens: os produtos biológicos são livres de químicos, na maior parte das vezes locais e da época. E não só: ainda ganha a hipótese de...

Saber ler um rótulo de uma embalagem ajuda a fazer escolhas mais saudáveis e… a emagrecer! Aprender a decifrar o que ingere não só a ajuda a ser mais...

Já sente o aroma doce do manjerico no ar? É dia de Santo António e com ele vêm duas coisas que os portugueses apreciam muito: festa e sardinha. De...

O ceviche, um prato tradicional peruano que está a conquistar o mundo, é incrivelmente simples de preparar. O segredo está na frescura dos ingredientes,...

A varanda, o terraço ou até uma prateleira da cozinha pode ser um ótimo recanto para plantar as suas ervas aromáticas preferidas. Muito fáceis de cuidar,...

Podemos não nos dar conta, mas os alimentos que ingerimos todos os dias podem ir, lentamente, corrompendo a nossa saúde e encurtar a esperança de vida. Para...

Sabia que a vida amorosa influencia a nossa forma de comer e, consequentemente, o peso? Dois estudos provam-no. Descubra quem come melhor! O início da vida de...

O vegetarianismo e o veganismo estão na moda. Mas será que vieram para ficar? Tire todas as dúvidas com a ajuda de quatro especialistas em estilo de vida...

Pequenas mudanças no espaço onde faz os seus cozinhados vão ajudá-la a ter uma alimentação saudável e equilibrada. No geral, a adaptação vai custar...

Na parte do dia que reserva para a preparação das refeições saudáveis é essencial que use alguns truques que tornam os pratos ainda mais saborosos! A...