Verão é tempo de sol, calor e férias ao ar livre. No entanto, ter um recém-nascido, neste período, implica alguns cuidados extra.
Saiba as respostas a perguntas frequentes nos cuidados a ter com um recém-nascido, nesta época do ano.
8 perguntas e respostas sobre cuidados com recém-nascidos
1. Posso levar um recém-nascido à praia ou piscina? E aplicar protetor solar?
O sol é muito importante para a saúde mas também tem alguns efeitos indesejáveis que devemos evitar. Conforme nos recomenda a DGS (Direcção Geral de Saúde), no verão, devemos ter em atenção não só a temperatura exterior mas também o índice de radiação ultravioleta.
Quanto maior o seu valor maiores os cuidados a ter. Devemos também ter em atenção que a luz solar nos atinge diretamente, mas também é refletida por outras estruturas, como a areia e a água.
A pele do recém-nascido é uma pele imatura, sensível e pouco pigmentada, não estando preparada para a exposição solar.
Além disso, antes dos 6 meses, é demasiado sensível para a aplicação de protetor solar. Assim não se recomenda a ida à praia ou à piscina.
2. Posso levá-lo a passear?
Os passeios ao ar livre não estão proibidos, mas devemos escolher a hora do dia ideal. Deverá evitar-se a horas de maior radiação solar, entre as 11h e as 17h, a temperatura deverá ser amena e com pouco vento.
O recém-nascido deverá ir vestido com roupa que cubra braços e pernas, com chapéu de abas largas ou guarda-sol, que cubra a face e pescoço. Não deve frequentar locais fechados com má circulação de ar ou locais com muitas pessoas.
3. O que fazer quando está muito calor? Posso ligar o ar condicionado?
Mantenha o seu bebé bem hidratado e com fossas nasais permeáveis (se necessário faça higiene do nariz com soro fisiológico). O recém-nascido deve permanecer em locais frescos e devem ser evitadas as mudanças bruscas de temperatura.
Deve arejar a divisão, evitando correntes de ar. Humidifique o ambiente. Idealmente deverá refrescar a divisão antes permanência do recém-nascido nesse local, se possível evitando ligar o ar condicionado (se for necessário para manter uma temperatura amena pode usá-lo, mas não se esqueça de fazer a limpeza e a manutenção do ar condicionado com regularidade).
4. Devo oferecer água ao recém-nascido?
O recém-nascido amamentado exclusivamente ao peito não deve ingerir água, mas deve dar de mamar com mais frequência, em livre demanda, sobretudo nos dias de maior calor. Favoreça o contacto pele a pele.
Nos bebés com alimentação com fórmula para lactentes também não é necessário oferecer água, na maioria dos casos, mas deve ser adequado a cada bebé. Em caso de dúvida deverá contactar o seu médico assistente.
Deverá vigiar as dejeções e as micções, do seu bebé, por forma a ter uma noção do grau de hidratação do seu bebé.
5. O que devo vestir ao meu bebé recém-nascido?
Deve evitar o excesso de roupa e esta deverá ser fresca, leve, larga e transpirável, de preferência de algodão.
6. Posso colocar repelente de insetos?
Não se recomenda a aplicação de repelente de insetos na pele do recém-nascido. Deve usar a roupa como proteção da pele e colocar o bebé a dormir num berço com uma rede mosquiteira.
Evite a entrada de insetos no quarto da criança, protegendo as janelas com redes mosquiteiras. Poderá utilizar dispositivos repelentes ultrassónicos.
Evite estar com a criança no exterior ao amanhecer e anoitecer.
7. Quais os cuidados com a pele do recém-nascido?
Evite banhos prolongados com água muito quente. Deve hidratar bem a pele com um creme próprio para a pele do recém-nascido, isento de parabenos e perfumes.
8. Posso fazer viagens de carro e avião?
Se viajar de carro deve fazer paragens a cada 2 horas e retirar o bebé da cadeira de transporte.
Não estão recomendadas viagens de avião nos primeiros 7 dias de vida e, se possível, deverão ser evitadas nos primeiros 3 meses. Se viajar de avião deve efetuar limpeza das fossas nasais com soro fisiológico para as manter permeáveis.
Além disto, deve ter o cuidado, na descolagem e aterragem, de promover a sucção/deglutição, oferecendo peito ou biberão de leite ao bebé, de modo a permitir a equalização das pressões no ouvido médio.
