Saúde
Viver com Alzheimer é muito mais do que esquecer o presente
Perceba o que é a doença de Alzheimer, quais as causas, como é feito o diagnóstico e a que sinais de alerta se deve atender. Mas também que consequências esperar, qual o melhor tratamento e o papel dos cuidadores. No final, conheça ainda os mitos associados e como a sociedade pode agir.
Bem-estar
5 mitos e verdades sobre o sono a conhecer para dormir melhor
Nos dias de hoje, dormir é um dos nossos maiores tesouros e não devemos dispensar umas boas horas de sono por nada. Mas será que estamos a acreditar nas ideias certas? É isso que queremos desvendar com esta lista de mitos e verdades sobre o sono.
Relações e família
Tão perto, mas tão longe: o luto ambíguo e a desconexão na relação de casal
Quando estamos aqui, tão perto, lado a lado, mas apesar da presença física, encontramo-nos profundamente desconectados emocionalmente, tão longe um do outro... quando assim é, falamos de perda/luto ambíguo na relação de casal.
Saúde
A qualidade do nosso sono define a qualidade do nosso acordar, afirma um especialista
Se, antes, se pensava que dormir era apenas desligar o cérebro, hoje, sublinha o professor de Neurociência Circadiana na Universidade de Oxford, sabe-se que consolida a memória, a capacidade de reter informação e de processar esta e as emoções. Dormir bem faz-nos viver mais e melhor.
Carreira
6 mulheres que nos inspiram a seguir os nossos sonhos
Da saúde à moda, passando pela hotelaria, serviços e vinicultura, eis seis mulheres que arriscaram, seguiram sonhos de infância ou descobriram outros que não sabiam ter para se afirmarem no mundo dos negócios. Em comum têm o facto de não conhecer a palavra ‘desistir’.
Saúde