Se o método Marie Kondo já chegou a todo o mundo e o minimalismo dá que falar, não é de estranhar que a beleza seja o próximo alvo. Menos produtos podem mesmo significar uma tez mais luminosa e uma pele menos irritada.
O skin fasting, como já dissemos, propõe que repensemos aquilo que andamos a pôr na nossa cara e que façamos um jejum. Mas isso não significa que tenhamos que dizer adeus à nossa tão amada rotina de beleza, já que podemos apenas simplificá-la.
Como simplificar (e aderir ao skin fasting)?
A facialist Inês Rebelo, especialista em cuidados de pele, aconselha que “a primeira rotina de skin fasting deveria apenas introduzir a hidratação e proteção solar de manhã (caso haja exposição solar prolongada, se não, só hidratação) e a limpeza à noite”.
Depois, é só ver como a sua pele reage. “Caso a pele mostre, nas semanas seguintes, alguma desidratação e repuxamento, então deve introduzir a hidratação também à noite, após a limpeza. Porque, caso não aparente esta necessidade, estaremos a aplicar mais um cosmético porquê?”.
O skin fasting pode ser tão simples como reduzir alguns dos passos na sua rotina de noite ou tão drástico como reduzir o consumo de beleza a zero durantes semanas.
Se quer simplificar bastante, inclua na sua rotina apenas três produtos: um de limpeza, um de proteção solar e um de hidratação. A Saber Viver deixa-lhe algumas sugestões de produtos simples, que não prometem maravilhas, mas que são, sem dúvida, excelentes básicos para a sua rotina simplificada.
Limpeza
Água Micelar Sensibio H2O
Bioderma, 16,21€ (500 ml)
Esta água micelar é um dos best-sellers da Bioderma. Garante uma remoção suave da maquihagem e remove as impurezas e as células mortas da pele. Não contém álcool, nem perfume, sendo ideal para quem tem a pele sensível.
Milky Jelly Cleanser
Glossier, 10€ aprox. (60 ml)
O básico dos básicos. Este gel de limpeza não faz espuma e transforma-se num leite suave quando entra em contacto com a água. Limpa a pele sem deixar a sensação de repuxar e é até suave o suficiente para retirar maquilhagem dos olhos.
Proteção solar
Creme solar antirrugas FPS50
Caudalie, 21,30€ (50 ml)
Adequado para peles sensíveis, este protetor solar para o rosto é enriquecido com água de uva bio e a sua textura em creme, leve e que não cola, hidrata e apazigua as peles sensíveis.
Creme solar Sun Secure FPS50
SVR, 17,50€
Um creme protetor de acabamento invisível, com uma textura aveludada. É adequado a pele normal a seca e pode ser utilizado tanto em adultos como em crianças.
Hidratação
Ultra Facial Cream
Khiels, 52€ (50ml)
Este creme de rosto de textura ultraligeira confere hidratação prolongada à pele, até nas áreas mais secas. É facilmente absorvido na pele e pode ser usado diariamente.
Lait-Creme Concentré
Embryolisse, 13,73€ (30 ml)
Um herói por entre os produtos de farmácia franceses, este creme hidratante é enriquecido com ácidos gordos e vitaminas para restaurar o equilíbrio da pele ao nutrir áreas secas e proteger contra agressores ambientais.
A sua pele está a precisar de descanso? Descubra ainda os 5 passos essenciais para reduzir os poros dilatados.
