Posts by: Rita Caetano

O sol é o nosso maior garante de vitamina D, mas há cada vez mais pessoas com carência desta vitamina. Conheça a sua importância e saiba onde...

Nunca tanto como agora se falou de trabalhar em casa, mas será que sabe que os trabalhadores que o fazem são mais felizes? Conheça os prós e os contras de...

Os doze mandamentos que os terapeutas de casal aconselham para evitar que as relações cheguem a um ponto de desgaste. Mesmo que não façam terapia, saiba...

O mindfulness ajuda os pais a educar os filhos de forma mais consciente, com mais sentido de liberdade e sem juízos de valor. Quando trazemos consciência...

O fim do ano está aí à porta e se ainda não tem planos siga as nossas sugestões. Desde festas na rua, jantares de galas em hotéis a programas com muito...

O sucesso das crianças depende da empatia que conseguem criar com os outros. Comece já a desenvolver a dos seus filhos e contribua para que sejam adultos...

Natal rima com tardes e noites passadas em família. Mas isso não significa ter de ficar em casa. São muitos os espetáculos de Natal que homenageiam esta...

Os legumes são a base da dieta flexitariana, que não exclui a carne e o peixe do plano alimentar. O conceito é novo e nós dizemos-lhe como preparar...

Deixar de fazer uma viagem só por não ter companhia não é uma desculpa plausível. A Saber Viver dá-lhe várias dicas para viajar sozinha, em segurança e...

Quer evitar doenças, diminuir o peso e regenerar o corpo de uma forma simples? Siga estes nove passos para ser mais saudável. Logo, mais feliz! E são tão...