Saúde

Se está a passar por um período menos bom e sente-se em baixo, temos uma sugestão para si: leia o livro Deixa-te de Amarguras para Imperfeitas e divirta-se...

Ao contrário do que possamos pensar, a queda de cabelo é um problema comum nas mulheres. Quando acontece, há uma perda de autoestima que afeta não só as...

Por vezes estamos tão cansadas e/ou preocupadas com os acontecimentos do dia a dia que nos esquecemos de fazer algo que além de não ter custo, só depende...

Mais de metade dos portugueses tem colesterol elevado, segundo o Target Group Index. Os resultados advém de muitos fatores, como uma alimentação...

Ensinar a gerir as emoções é o objetivo do livro Uma Caixa de Primeiro Socorros das Emoções, da psicóloga Maria Palha. A seguir, conheça algumas dicas...

Os padrões de beleza afetam negativamente os nossos hábitos alimentares e autoestima. Há documentários, conferências TED e vídeos inspiracionais que...

É inevitável. Depois de um dia de trabalho mais complicado, de uma tarde a correr atrás dos miúdos no parque ou até de um dia de compras, só nos apetece...

Hoje, 7 de abril, comemora-se o Dia Mundial da Saúde. Aproveitámos a data para conversar com Sandrine Lage, fundadora do Great Place to Work em Portugal. Em...

Ser mãe é uma experiência inesquecível. Marque o evento com a playlist perfeita para o parto. O Spotify e um médico especialista nova-iorquino dizem-lhe...

Acreditamos que não há momento mais único do que ser mãe. No entanto, a gravidez carrega uma série de responsabilidades e pode (e ainda bem) mudar muita...