Moda

Vai começar a fazer exercício físico? Leve estas roupas consigo

Depois de decidir qual a melhor modalidade para si, passamos ao seguinte: escolher a roupa de treino mais adequada. Veja as nossas sugestões.

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Vai começar a fazer exercício físico? Leve estas roupa de treino consigo
Margarida Figueiredo
Escrito por
Marta Chaves
Escrito por
Abr. 17, 2018

Natação, ioga ou corrida? Há muitas mais modalidades por onde escolher, de acordo com o seu gosto pessoal ou com o que precisa para o seu corpo. É importante escolher o equipamento adequado a cada uma.

Fizemos a pesquisa por si e deixamos-lhe as últimas novidades.

Roupa de treino para cada modalidade desportiva

Náutico

A natação é dos desportos mais completos que existe, enquanto  a hidroginástica é um exercício aeróbico que tem por objetivo  a manutenção profilática da saúde, podendo ser praticada por toda a gente, em qualquer idade e sem riscos.

Fato de banho Essence Core
Adidas, 39,95€


Touca
Speedo, 9,99€


Óculos de natação
Nabaji, 4€


Top Nautical
Havaianas, 19,90€


Dança

Foto: Oysho SS18

Enquanto a dança moderna impõe ritmo e há maior liberdade de movimentos, as danças urbanas são baseadas na expressão individual e a dança clássica defende técnica e estética. A roupa e o calçado acompanham as necessidades de cada estilo com materiais tecnológicos de última geração.

Sweatshirt
Bershka, 22,99€


Leggings
H&M, 24,99€


Saco
Oysho, 25,99€


Ténis Titan II W
Diadora, 67,50€


Zen

Praticar ioga e pilates favorece a saúde física  e mental. Estas atividades promovem o bem-estar e tonificam o corpo, que ganha uma nova postura. Nestas modalidades, a roupa pode ser justa ou solta, desde que seja confortável  e permita total liberdade de movimentos.

Tapete de ioga
Nike, 30€


Top desportivo
Tezenis, 10,45€


Fluorescent Stitch Leggings
Topshop, 20€


Sapatilhas de treino
Oysho, 19,99€


Corrida

Foto: H&M Sport Conscious 2018

Uma das modalidades que reúne mais fãs é também a mais acessível, não requer mensalidades nem investimento em equipamento especial, com exceção dos ténis próprios para a modalidade para reduzir o impacto. A roupa deve ser atérmica e leve.

Camisola de compressão
Reebok, 49,95€


Calças ajustáveis
Domyos, 13€


Fuzex Rush
Asics, 120€


Garrafa de desporto
Primark, 6€


Padel

Uma das atividades do momento é o padel. Fácil de praticar, muito acessível e com uma componente social alargada, requer apenas uma raquete e roupa confortável, semelhante à usada no ténis, que liberte os movimentos.

Raquete
Sportzone, 29,99€


T-shirt
Stradivarius, 9,99€


Calções
MO, 9,99€

Gel-Game 6 Clay
Asics, 80€


Em movimento

Foto: Nike

Uma das atividades mais procuradas nos ginásios é o cardiofitness, uma modalidade de treino que melhora  o nível de resistência cardiovascular.  A roupa pode ser adaptada  de outras atividades desportivas, desde que garanta a liberdade  de movimentos, seja atérmica e leve.

T-shirt
Nike, 35€


Leggings de desporto
La Redoute, 37,09€


Corda de saltar
Prozis, 5,99€


Saco de desporto
El Corte Inglés, 15,99€


 

Tem a roupa de treino certa para as atividades que pratica? Veja ainda as novas modalidades para experimentar no ginásio.

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