Workshop com Patrícia Costa: Comer Doces sem Culpa
Patrícia Costa, responsável pelo projeto NU34US, vai ajudá-la a fazer uma melhor gestão dos doces na sua despensa e orientá-la na escolha para um estilo de vida saudável.
Somos o que comemos, reflete-se na nossa saúde e no nosso bem-estar! Optar por um estilo de vida saudável, não significa deixar de satisfazer a vontade de comer um docinho de vez em quando.
O segredo está em saber torná-lo num doce nutricionalmente equilibrado! Patrícia Costa dá-lhe algumas opções de doces saudáveis para matar o seu desejo, sem estragar a sua dieta.
Aprenda a comer Doces sem culpa
Para quem é apaixonada por doces, a pior parte da dieta é ficar sem aquele bolo de chocolate com que tanto se delicia… No Open Mag, pode ter o melhor dos dois mundos!
Existem várias alternativas para substituir o açúcar tradicionalmente usado em receitas e obter de igual forma o sabor doce. Que o açúcar refinado aumenta o valor calórico das preparações culinárias já sabe, mas são calorias sem interesse nutricional, as chamadas ‘calorias vazias’.
Neste workshop, Patrícia Costa vai elaborar algumas sobremesas, todas sem adição de açúcar refinado. O resultado? Doces igualmente deliciosos e amigos da linha!
Mantenha-se atenta! Ao longo das próximas semanas, iremos revelar outras surpresas e novidades que o evento Open Mag Porto lhe reserva.
