Treino de crossfit com Bruno Militão
O PT Bruno Militão vai voltar a mostrar aquilo que se pode fazer numa box, desmistificar alguns mitos sobre a modalidade e provar que o Crossfit também é para mulheres!
Bruno Militão é uma das grandes referências da modalidade crossfit em Portugal e o fundador das boxes CrossFit Alvalade.
Os treinos de crossfit são diferentes todos os dias e os exercícios são baseados em ginástica olímpica, atividades de condicionamento metabólico (como corrida, ciclismo e remo) e levantamento de peso.
Aula de crossfit no Open Mag Lisboa
Prepare-se para um treino funcional de alta intensidade, constantemente variado!
Com a ajuda do Personal Trainer Bruno Militão vai ter a oportunidade de experimentar um aula de crossfit. Lembra-se como foi na 1ª edição do Open Mag Lisboa?
https://www.instagram.com/p/BTzmzDMlOl9/
Onde: Espaço Open Talks 1
Quando: 26 de maio, às 10h15
Com quem: Bruno Militão
No Open Mag Lisboa, aproveite para experimentar uma nova modalidade! Vamos ter aulas de boxe, ioga, crossfit, dança, e muitas outras experiências pensadas para si.
