Moda

O guia que precisa para escolher sapatos confortáveis

Antes de ir às compras, veja quais as características que os sapatos devem ter para serem confortáveis e não prejudicarem os seus pés. É importante que se sinta confortável e que mantenha uma postura correta todo o dia.

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O guia que precisa para escolher sapatos confortáveis
© imaxtree
Escrito por
Jun. 14, 2020

Além da função vital que exercem na nossa mobilidade, os pés assumem um papel importantíssimo na manutenção do nosso equilíbrio corporal e são essenciais para encontrar a postura correta no dia a dia.

Por este motivo, os sapatos que escolhe são muito importantes, pois devem ser adequados ao seu tipo de pé e estilo de vida.

Joana Azevedo, podologista com especialização em cirurgia de antepé pelo New York College of Podiatric Medicine, diz-nos quais são as características que deve procurar no calçado para que encontre os sapatos confortáveis de sonho.

10 regras para encontrar os sapatos perfeitos

Prefira os sapatos à base de pele natural ou couro curtido.

A sola deverá ser amortecedora (preferencialmente em borracha ou em elastómero) e flexível, mas não demasiado mole para que não haja movimentos de torção do pé.

As frentes dos sapatos devem ser amplas de forma a respeitarem a volumetria do pé e dos dedos.

A zona do calcanhar deverá ter um contraforte que sustente o calcanhar e que impeça a instabilidade do pé.

O salto ideal é aquele que tem entre dois a três centímetros.

Compre os sapatos ao final do dia quando o pé está mais dilatado.

Escolha o número do sapato, atendendo ao comprimento do dedo mais comprido que nem sempre é o primeiro dedo.

Os velcros, fivelas, elásticos ou atacadores que facilitam o ajustamento ou alargamento do sapato mediante a necessidade.

Opte por marcas ou modelos de sapatos que já conhece ou que já tenha usado.

Não compre sapatos apertados que não encaixem ou que não se adaptem bem ao pé.

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