Posts Tagged ‘quinoa’

Independentemente das estações do ano, há alimentos que devemos ter sempre na nossa despensa. Conheça a lista de essenciais que nos ajudam a fazer uma...

Este superalimento, um dos mais completos em termos de valores nutricionais que se conhece, pode substituir o arroz e acompanha vegetais, carne, peixe ou...

Sabia que os médicos estão a alertar para o risco de consumo excessivo de sementes? Já conhece o chef que é a nova sensação das redes sociais? Tudo o que...

Ainda que não o pareça, com acelga conseguimos fazer muitos e interessantes pratos. Encontrámos uma receita que, além de ser muito nutritiva, é divertida...

Ao final do dia, depois de uma tarde na praia ou a passear na cidade, quanto não vale uma mesa cheia de petiscos? Para que não perca tempo a procurar o...

Quem treina regularmente e está a tentar perder peso deve ter vários tipos de snacks saudáveis em casa. Sobretudo nós, mulheres, que tanto gostamos de...

Oito sugestões doces para oferecer à sua cara-metade no dia de São Valentim. Se quer um presente do dia dos namorados para dividir com o seu parceiro,...

Agora que o verão está quase a terminar, prepare pratos simples e saudáveis e deixe os excessos para ocasiões especiais. Ana Ni Ribeiro diz-lhe o que deve...