Posts Tagged ‘ioga’

Esta é a conclusão de um estudo realizado pela Universidade da Pensilvânia, nos EUA. Ter companhia motiva, mas só quando usada da forma correta. Faz parte...

Com a ajuda de Jean-Pierre de Oliveira, fundador do Yoga Spirit, dizemos-lhe tudo que tem de saber sobre ioga, uma prática milenar que faz bem ao corpo e à...

Depois da alimentação clean e da beleza clean, a nova tendência na saúde é o sono clean!  E, claro, a principal adepta da prática é a atriz...

Se a sua cara metade é uma das pessoas que mais a motiva em várias situações do dia a dia aproveite essa mais valia e façam exercício físico juntos. Há...

Este fim de semana, sugerimos-lhe duas peças de teatro (uma delas para crianças), um espetáculo cómico, uma visita guiada à mais nova atração de...

Quem disse que uns dias longe de casa têm de ser sinónimo de greve-ao-exercício-físico? Se pratica desporto regularmente e gosta pouco de pausas alie os...

Parou para pensar e acha que deve melhorar o seu desempenho sexual? Temos boas notícias: faça exercício físico, mais precisamente os desportos que...

Juntam o ioga à meditação, mas também a uma alimentação saudável e até ao surf. Conheça alguns dos melhores retiros de ioga realizados em...

É já na próxima sexta feira, 15 de julho, que o Jardim da Estrela, em Lisboa, enche-se de terapias não convencionais. Massagens, Tai chi, ioga do riso...

Quer juntar-se a este grupo? Reunimos alguns dos hábitos saudáveis que, se cumpridos, farão toda a diferença. Só tem de prometer a si própria que fará...