Posts Tagged ‘exercício fisico’

Não dispensa o exercício físico e, na alimentação, os legumes e a fruta. A atriz Cláudia Vieira até está a pensar andar com uma marmita todos os dias...

O despertador toca, olha para as horas e pensa que não lhe apetece ir trabalhar? Dava tudo para passar o dia numa esplanada ou na praia com os miúdos? Nós...

O resultado de praticar desporto em família vai além dos benefícios para a nossa saúde física. É uma oportunidade para pais e filhos partilharem...

Depois dos excessos da Páscoa e dos fins de semana prolongados está na hora de focar-se nos seus objetivos até ao verão e aumentar a...

Ninguém nasce ensinado. Mas isso também não é desculpa para andar meio perdida no ginásio e ter atitudes que podem ser alvo de gracinhas. Saiba o que tem...

Criar hábitos depois do treino é meio caminho para atingir os seus objetivos mais rápido e de forma mais saudável. Por isso, não descrimine as horas...

A rede social rainha dos filtros e montagens consegue tornar uma má foto numa boa foto. Felizmente, e cada vez mais, as mulheres não querem entrar em...

A revista Time reuniu diversos estudos e especialistas que comprovam que o exercício físico tem vários benefícios. Conheça as sete razões que a vão...

O desporto é essencial para ter uma qualidade de vida saudável. Fazê-lo com regularidade é meio caminho para conseguir atingir os objetivos a que se...

Quem disse que precisa de gastar fortunas para libertar o corpo de toxinas e manter a boa forma? Há truques para desintoxicar e impulsionar o sistema...