Posts Tagged ‘caminhadas’

Conhece o Trilho da Fóia? Já percorreu os caminhos da Serra da Arrábida ou a Rota do Tua? Pegue nos ténis, na roupa confortável e na garrafa de água e...

Nem todo o tipo de calçado é adequado para fazer caminhadas. Deve escolher modelos que sejam cómodos, maleáveis e sustentem o tornozelo e o calcanhar...

À semelhança dos ténis, o sutiã de desporto deve ser escolhido em função da modalidade que pratica. Precisa de ajuda? A seguir, saiba qual é o modelo...

Escolher um ginásio deve ser como escolher uma casa: tudo tem que ir ao encontro daquilo que idealizamos como o melhor para nós. É que vamos lá passar...

Tem corrido quase todos os dias e não falha uma aula de pilates. Três vezes por semana vai a pé para o trabalho e aos fins de semana faz uma caminhada até...