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Depois do plano alimentar da primeira semana, seguimos com mais um desafio! A nutricionista Nádia Brazão elaborou mais uma semana de um plano alimentar exclusivo repleto de receitas simples, práticas e saborosas. Pronta para voltar a pô-las em prática?

Este plano alimentar visa a manutenção do peso, o cuidado com a pele e a hidratação, garantindo um bom estado nutricional para este verão. Inclui várias receitas que devem servir de inspiração para tantas outras.

Nádia Brazão

Esta é a segunda semana do resto das suas vidas. A 1 de agosto lançamos a primeira fase do plano alimentar criado pela nutricionista Nádia Brazão. Agora, passada uma semana, surge a segunda fase do desafio: mais um plano exclusivo com receitas simples, práticas e saborosas para fazer nas suas férias.

Veja aqui o plano alimentar da segunda semana!

 

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