Casa

O que a sua casa diz do seu relacionamento amoroso

A decoração de casa, a maneira como dispomos os móveis na nossa casa e até mesmo a cor que escolhemos para as paredes reflete não só como nos sentimos, como também mostra muito da nossa relação.

Nutrição

Antioxidantes: o que são, o que fazem e onde os encontrar

Fala-se muito em antioxidantes como os grandes aliados de uma aparência jovem e de uma vida mais saudável. Mas, afinal, o que são e como atuam?

Saúde

8 apps para ter um estilo de vida mais saudável

É difícil fazer mudanças saudáveis. Tudo começa com dieta e exercício, mas não termina aí. Há tanta coisa que nos pode ajudar a viver melhor. O difícil é encontrar a motivação e as ferramentas certas. Ajudamo-la com estas apps para um estilo de vida saudável. Descarregue-as já!

Saber Viajar

7 coisas que uma mulher pode (e deve) fazer sozinha

Antes de gostar dos outros é muito importante que goste de si. Logo, antes de dedicar tempo a alguém, deve sempre guardar algum para experiências que a ajudam a ganhar independência, autonomia e a conhecimento. Conheça o que uma mulher sozinha deve fazer pelo menos uma vez na vida.

Beleza

11 spas para relaxar a 60 minutos de Lisboa e do Porto

A chuva e o mau tempo trazem consigo moleza, aborrecimento e até alguma melancolia. Contrarie o ambiente cinzento, vá até um dos spas e dedique algum tempo a cuidar do corpo e da mente.

Relações e família

Porque tratamos os nossos animais como crianças?

Já lhe aconteceu ouvir alguém chamar filho a um cão ou a um gato? Concorda com esta humanização de animais cada vez mais frequente na nossa sociedade? Há donos que acham perfeitamente normal tratar animais como crianças, já os especialistas dizem que não é bom para nenhum dos lados. Conheça as consequências!

Saúde

Retiros de ioga em Portugal

Juntam o ioga à meditação, mas também a uma alimentação saudável e até ao surf. Conheça alguns dos melhores retiros de ioga realizados em Portugal.

Receitas

3 receitas deliciosas para fazer com uma lata de atum

Está cansada de fazer sempre os mesmos pratos quando abre uma lata de atum? Vai conhecer os benefícios do atum enlatado e outras formas de usá-lo na culinária.

Beleza

Três receitas caseiras para acabar (de vez) com as borbulhas

Afetam adolescentes e não só. Também os adultos entre os 20 e os 40 anos são atingidos com estas erupções na pele que tanto incomodam. Além dos medicamentos, existem receitas naturais que ajudam a acabar com as borbulhas.

Saber Viajar

5 gadgets para ser mais mindfulness

Quer maximizar o seu lado mindfulness? Ser mais zen e mais feliz? Use a tecnologia em prol da sua felicidade e bem-estar interior. Conheça os gadgets que a vão ajudar a ser mais mindfulness.