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Nutrição
Acelga: a hortaliça que ajuda a combater o cancro
A acelga é uma variedade da beterraba, rica em nutrientes e vitaminas essenciais para o bom funcionamento do nosso organismo. Costuma incluí-la na sua alimentação?
Nutrição
Curcuma: a raiz que ajuda a prevenir o cancro e a combater a depressão
São inúmeros os benefícios do consumo de curcuma. Os seus componentes antioxidantes e anti-inflamatórios tornam esta raiz num poderoso medicamento natural.
Nutrição
Limão: o fruto antioxidante que ajuda na prevenção do cancro
Delicioso e antioxidante, o limão apresenta uma extensa lista de propriedades que o tornam obrigatório na nossa dieta. Introduza-o nas suas refeições. Os seus benefícios são inúmeros.
Nutrição
Comida processada: Há ligação direta com o risco de cancro?
O que ingerimos pode ter efeitos – graves, se não gravíssimos – na nossa saúde. Quem o diz é o Anthony Fardet, autor de um novo livro que explora o tema dos alimentos processados e ultraprocessados.
Saúde
Cancro na mama: sinais de alerta e mecanismos de prevenção
Em Portugal, por ano, surgem cerca de 5000 novos casos desta doença. O diagnóstico precoce é muito importante, por isso falámos com a médica especialista em Genética, Margarida Reis Lima, que nos contou quais são os principais sinais do cancro da mama, bem como os mecanismos de defesa.
Saúde
Miniguia para compreender a epilepsia: o que é, causas, sintomas e diagnóstico
Conversámos com Joaquim Machado Cândido, médico neurologista, para compreender mais sobre esta doença que afeta cerca de 50 mil pessoas em Portugal.
Saúde
11 mitos sobre alimentação em que tem de parar de acreditar
Quantas vezes ouviu que não se deve comer hidratos de carbono à noite? E para não misturar alimentos de grupos diferentes? Vamos acabar com estes e muitos outros mitos sobre alimentação.
Cultura
Book Club: os livros que a redação quer ler em novembro
Entre romances, crónicas e obras biográficas, as novidades literárias são tantas que decidimos compilar neste artigo mensal os livros que queremos ler nos próximos tempos. Saiba quais são.
Bem-estar
Sofia Ribeiro: "O teu corpo, as tuas regras"
Numa conversa intimista, Sofia Ribeiro contou-nos tudo sobre a sua luta contra o cancro da mama, a importância de nos rodearmos de quem amamos e o papel da lingerie no empoderamento feminino.
Saúde
9 razões para beber café, o elixir da longevidade
Um dos maiores especialistas mundial de felicidade e longevidade não tem dúvidas: o café tem muitos benefícios para a saúde mental e física.
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