Vida

Quer deixar de fumar? Largue já o vício. O melhor? É deixar de fumar de um dia para o outro. Apesar do número de fumadores em Portugal ter vindo a...

Para muitas pessoas, esta estação não é sinónimo de férias. Quer seja porque começaram há pouco tempo um emprego novo ou porque preferem guardar os...

Há casais que fazem tudo juntos, mas há outros que na altura do verão preferem alguns dias de férias separados. Para uma relação, que benefícios tem...

Verão é sinónimo de praia, piscina e muita diversão no exterior, mas também de algum tempo passado em casa com os seus filhos. Nestas alturas tem que...

Só precisa de uma cadeira e de um relógio para fazer os cinquenta exercícios de 7 Minutos Para Ficar Fit, o livro do personal trainer Brett Klika. Quer...

“O bebé já nasceu? Muitos parabéns! Como se chama? Quanto pesa? Tem os olhos do pai? Chora muito? Come bem? Acorda durante a noite?”. Estas são só algumas...

Sabia que a infelicidade, muitas vezes, é provocada por si sem dar conta? E que, em várias situações, é mais fácil acabar com ela do que aquilo que...

O despertador toca, olha para as horas e pensa que não lhe apetece ir trabalhar? Dava tudo para passar o dia numa esplanada ou na praia com os miúdos? Nós...

Sabia que sexo depois dos 50 faz bem à memória e ao cérebro? Ao contrário do que possa pensar, as mulheres e homens beneficiam de uma vida sexual ativa com...

O resultado de praticar desporto em família vai além dos benefícios para a nossa saúde física. É uma oportunidade para pais e filhos partilharem...