Planos

A redação online da Saber Viver deixou de comer açúcar durante 15 dias. Revelamos agora como correu o desafio. Mais penoso para umas do que para outras,...

A modelo, empresária e influenciadora mais querida da Internet revela como é que mantém o equilíbrio quando vai de viagem. Siga o exemplo deste modelo a...

Recupere dos excessos das férias com este plano detox de verão que a nutricionista Iara Rodrigues preparou para a Saber Viver. São só três dias, com...

Verão é sinónimo de praia. Dias grandes, férias, sol, mar, refeições na areia. E… estragos na alimentação. Para evitá-los siga as dicas da...

Faz bem à saúde, mas também ao ambiente, falamos da dieta climatarian, nascida na Austrália e que depressa se espalhou pelo mundo. Aquilo que comemos...

Tal como acontece noutros campos como a moda e beleza, também no mundo da alimentação existe atualidade: e existem tendências de dietas. Independentemente...

Segundo a nutricionista Rita Rocha de Macedo, autora da dieta prática, até a pessoa mais ocupada conseguirá cumprir este plano. A melhor forma de conseguir?...

Inspirada no regime vegetariano, a dieta flexível ajuda-a a emagrecer e a adotar um estilo de vida mais saudável, sem prescindir dos seus alimentos que...

Seguiu o plano alimentar para ficar em forma da nutricionista Iara Rodrigues? Sente-se melhor consigo mesma e com o seu corpo? Ficou com alguma dúvida? Então...

Já pôs em prática o plano alimentar para ficar em forma? Vai seguir as receitas da nutricionista Iara Rodrigues nos próximos dias? Então está na altura...