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10 passos essenciais para uma pele luminosa todos os dias

Inveja aquele glow que tantas vezes vemos em influenciadoras nas redes sociais? Há formas de o conseguir, mas tem de estabelecer regras na sua rotina diária.

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10 passos essenciais para uma pele luminosa todos os dias 10 passos essenciais para uma pele luminosa todos os dias
© instagram/ @amandakhamkaew
Marta Chaves
Escrito por
Fev. 24, 2021

Pele lisa, suave, sem marcas nem manchas e repleta de brilho, desde a testa até ao pescoço. Quem não gostava? Todas nós, obviamente. E ainda que pareça que estas características só são atribuídas a quem tem uma extensa lista de seguidores no Instagram, a verdade é que qualquer pessoa, com algum esforço, pode alcançar este feito.

É importante realçar que a consulta num dermatologista é sempre a maior ajuda que pode ter para perceber as necessidades reais da sua pele e, principalmente, para tratar algum problema adjacente – como excesso de oleosidade, prurido, acne, entre outros.

Mas se ainda não vai recorrer a este recurso, então pondere alterar a sua rotina a fim de ter uma pele luminosa.

Lá fora o fenómeno é conhecido como glow skin: uma pele brilhante ao natural, conseguida apenas com os produtos e passos certos e com alguns truques de maquilhagem. Para o conseguir também, existem 10 passos imprescindíveis a fazer todas as semanas. Vamos começar?

10 passos para uma pele luminosa

  • 1. Lave bem o rosto

    gel de limpeza sisley

    1. Lave bem o rosto

    Já aqui falámos da importância de usar um gel de limpeza adequado para cada tipo de pele, a ser usado todos os dias de manhã à noite. Não vale a pena estar a colocar produto em cima de produto se a pele está suja, com bactérias, e obstruída. Por isso, coloque uma pequena quantidade de gel de limpeza nas mãos e passe pela pele humedecida. Lave bem o rosto e enxague com água.

    Espuma de limpeza, Sisley, 95,95€

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  • 2. Faça uma massagem

    gadget foreo

    2. Faça uma massagem

    Quando colocar os produtos da sua rotina de beleza na pele, faça-o com uma massagem para ter a certeza que penetram em profundidade, sendo que ao mesmo tempo estará ainda a estimular a circulação sanguínea. Precisa de uma ajuda extra? Já existem gadgets, que funcionam com microcorrentes, que tonificam os músculos do rosto e contribuem ainda para o combate do envelhecimento da pele. Coloque o seu sérum favorito e espalhe com este aparelho por todo o rosto.

    Dispositivo Bear mini, FOREO, 199€

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  • 3. Hidratar sem falta

    Creme GF Vital, Marti Derm

    3. Hidratar sem falta

    É a palavra de ordem para qualquer pele, seja ela seca, mista ou oleosa. Não pode faltar, de todo, um bom hidratante que ajude a pele a regenerar-se e a nutrir-se de bons ingredientes, indicados para si. É importante que perceba primeira o seu tipo de pele e depois, sim, escolher o hidratante adequado. Caso contrário, poderá não estar a dar à sua tez o que ela precisa.

    Creme GF Vital, Marti Derm, 57,81€

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  • 4. Introduza a vitamina C na sua rotina

    Vitamina C, Collistar

    4. Introduza a vitamina C na sua rotina

    Existem inúmeras gamas com cremes, séruns e óleos com vitamina C, consoante as suas preferências de textura. Mas explicamos-lhe por que é tão importante ter esta vitamina na sua rotina: ela ajuda a combater os radicais livres, responsáveis por destruírem as proteínas e lípidos nas células, que consequentemente não conseguem produzir colagénio e elastina. E isso faz com que a pele envelheça mais rapidamente. Além disso, ajuda a que a pele fique mais iluminada, pois elimina uma enzima conhecida como tirosinase.

    Vitamina C, Collistar, 48,75€

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  • 5. A máscara hidratante também não pode faltar

    Máscara-Creme, Caudalie

    5. A máscara hidratante também não pode faltar

    Basta usar uma ou duas vezes por semana. Uma boa máscara hidratante irá dar o boost que a sua pele precisa para ficar mais iluminada – pois nenhuma pele seca conseguirá um look glow. Seja em creme ou sheet masks, pode sempre deixar uma leve camada de produto na pele e dormir com ela. De manhã, terá a pele mais hidratada.

    Máscara-Creme, Caudalie, 22,70€

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  • 6. Desobstrua os poros

    Esfoliante, Wishful na Sephora

    6. Desobstrua os poros

    Se nota que os seus poros são muito largos, quer dizer que estão obstruídos com sujidade, bactérias, óleo e células mortas (o que pode originar pontos negros). Para que voltem ao seu tamanho normal, é necessário que use um esfoliante adequado uma vez por semana. Procure por compostos conhecidos como AHAs, BHAs, ácidos suaves para a pele que a esfolia quimicamente, dissolvendo a sujidade, sem causar qualquer dano.

    Esfoliante, Wishful na Sephora, 39€

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  • 7. O retinol é também uma ajuda

    Sérum, La Roche Posay

    7. O retinol é também uma ajuda

    Este é o ingrediente-chave para quem quer começar a combater as linhas finas ou os primeiros sinais de envelhecimento. Além da sua função anti-idade, o retinol acelera a renovação das células, aumenta a produção de colagénio e tem uma função anti-inflamatória. Tudo isto ajuda a que a pele fique mais iluminada (e com menos rugas).

    Sérum, La Roche Posay, 42,95€

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  • 8. Faça um peeling facial (em casa)

    Máscara peel, Mádara

    8. Faça um peeling facial (em casa)

    Os tratamentos de beleza em clínicas estão em stand-by, mas é possível fazer alguns deles em casa. Escolha uma máscara facial de efeito peeling, coloque-a no rosto e deixe-a atuar por alguns minutos. Estas máscaras suavizam a pele, nutrem e deixam-na instantaneamente mais brilhante.

    Máscara peel, Mádara, 24,95€

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  • 9. Antes da maquilhagem, o produto final

    Super sérum, Nuxe

    9. Antes da maquilhagem, o produto final

    Há séruns e cremes faciais formulados com ingredientes específicos que dão um boost iluminador à pele, quase instantâneo. Formulados com minerais, glicerina ou ácido hialurónico, estes produtos devem ser espalhados por todo o rosto e, se usá-los isoladamente sem qualquer produto de maquilhagem por cima, irá conseguir um look natural, luminoso. De qualquer forma, pode sempre acrescentar um pó bronzeador por cima, por exemplo, e continuará com a tez reluzente.

    Super sérum, Nuxe, 67,95€

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  • 10. Junte um iluminador líquido à sua base

    Iluminador líquido, L’Oréal

    10. Junte um iluminador líquido à sua base

    É um truque simples que deixará a sua pele brilhante num instante. Coloque algumas gotas (não muitas) na sua base diária e misture. Espalhe bem por todo o rosto e irá conseguir ter a pele glowy durante todo o dia.

    Iluminador líquido, L’Oréal, 16,95€

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