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Cabelo no verão: os cuidados a manter até ao fim da estação

Cabelo no verão: os cuidados a manter até ao fim da estação

Mesmo na reta final do verão, os cuidados com o cabelo não devem ser esquecidos. A exposição ao sol, à água do mar e ao cloro das piscinas podem fragilizar os fios. Saiba como proteger o cabelo e manter a cor e o brilho.

Por Ago. 29. 2026

Mesmo com o verão a chegar ao fim, os cuidados com o cabelo continuam a ser importantes. A exposição aos raios UV, o sal da água do mar, o cloro das piscinas, o calor e o vento são fatores que contribuem para a desidratação dos fios, tornando-os mais frágeis e sem brilho. Para ajudar a proteger o cabelo nesta estação, a Hair Artist Bruna Santana responde que cuidados não podem faltar na sua rotina.

4 passos para cuidar do seu cabelo:

Proteja o cabelo do sol e do vento

Tal como a pele, o cabelo também sofre com a exposição solar. O sol pode ressecar os fios, desvanecer a cor, sobretudo nos cabelos pintados, e deixá-los mais frágeis. Para minimizar os danos, Bruna Santana recomenda a utilização diária de chapéus ou bonés e protetores UV, como por exemplo protetores térmicos que já incluam esse benefício. Sempre que puder, evite permanecer muitas horas ao sol.

Cuide do cabelo depois da praia e da piscina

O cloro das piscinas e a água salgada do mar podem ser particularmente agressivos para o cabelo, principalmente se tiver coloração. Enquanto o cloro tende a ressecar os fios e, nos cabelos mais claros, pode até alterar o tom da cor, o sal retira a hidratação natural. A Hair Artist aconselha:

  • Molhe o cabelo com água limpa antes e depois do mergulho.
  • Utilize touca na piscina para reduzir o contacto direto com o cloro.
  • Opte por shampoos específicos pós-mergulho, como produtos formulados para remover o cloro e o sal sem danificar o cabelo.
  • Invista numa hidratação intensiva após exposição.
  • Utilize óleos ou cremes leave-in com proteção UV, que além de hidratarem, criam uma barreira protetora contra o sol, o cloro e o sal.

Escolha um shampoo e condicionador adequado

A escolha dos produtos certos faz toda a diferença para manter o cabelo saudável e uma cor mais duradoura. Especialmente no verão, é importante adaptar a sua rotina de cuidados às diferentes necessidades dos fios, para isso a Hair Artist recomenda a utilização de shampoo sem sulfatos, um shampoo de fórmula suave e com pH equilibrado.

Este tipo de produto limpa delicadamente sem agredir a fibra capilar nem desbotar a cor da coloração

Uma vez por semana pode igualmente fazer uma limpeza profunda com um shampoo purificante para remover os resíduos acumulados de sal, cloro e protetores solares. Para completar a rotina, utilize um condicionador com propriedades hidratantes e reparadoras para ajudar a fechar as cutículas, conservar a hidratação interna e proteger o cabelo dos agentes externos.

Mais hidratação

Invista em hidratação adaptada ao seu tipo de cabelo e necessidades específicas. Bruna Santana aconselha a fazer uma máscara hidratante ou reparadora uma vez por semana, para repor a humidade e a proteína nos fios. Não se esqueça de respeitar o tempo de aplicação dos produtos (mínimo 20 minutos) e inclua séruns capilares para devolver o brilho e reduzir o efeito frizz.

Descubra, na galeria, em baixo, alguns produtos que podem ajudar a reparar e dar brilho ao seu cabelo.

Produtos para cuidar do seu cabelo

  • Champô Pós-Solar Reidratante

    Champô Pós-Solar Reidratante

    Phyto Paris

    14,30€ (250ml)

    Elimina os resíduos de proteção solar, sal, areia e cloro, ao mesmo tempo que reidrata intensamente a fibra capilar.

    1 / 12
  • Spray Sunkiss Glow

    Spray Sunkiss Glow

    Pantene

    Oferece proteção UV e um acabamento luminoso, ideal para os dias ao sol.

    2 / 12
  • Scalp Scrub & Shampoo

    Scalp Scrub & Shampoo

    Rituals

    19,90€

    Esfoliante de couro cabeludo que remove delicadamente a pele morta, o excesso de gordura e os resíduos de produtos.

    3 / 12
  • Huile Sirène Leave-In Spray

    Huile Sirène Leave-In Spray

    Kérastase

    31,20€

    Este spray bifásico ajuda a criar o efeito beach waves sem comprometer a hidratação do cabelo.

    4 / 12
  • Máscara Elvive Dream Long

    Máscara Elvive Dream Long

    L’Oréal Paris

    7,89€

    Máscara S.O.S., enriquecida com óleo de rícino, queratina vegetal e vitaminas, para cabelos danificados e desnutridos.

    5 / 12
  • Champô de Duche Pós-Solar

    Champô de Duche Pós-Solar

    Nuxe

    12,90€

    Produto 2 em 1 para corpo e cabelo que elimina os filtros UV e remove o sal, o cloro e a areia.

    6 / 12
  • Hair Radiance Keratin Spray

    Hair Radiance Keratin Spray

    Freshly

    19,95€ (100ml)

    Este spray atua como um aliado pós-banho, ajudando a desembaraçar o cabelo com facilidade e a garantir um acabamento mais suave, leve e luminoso.

    7 / 12
  • Spray Protetor para cabelos pintados

    Spray Protetor para cabelos pintados

    Collistar

    25,00€

    Ajuda a proteger o brilho das cores do sol, vento, cloro e água salgada.

    8 / 12
  • Máscara Elvive Color Vive

    Máscara Elvive Color Vive

    L’Oréal Paris

    7,89€

    Protege contra os cinco principais desafios do cabelo pintado: opacidade, falta de brilho, secura, desgaste da cor e pontas desidratadas.

    9 / 12
  • BC Sun Champô 3-em-1 (Cabelo e Corpo)

    BC Sun Champô 3-em-1 (Cabelo e Corpo)

    Schwarzkopf Professional

    13,60€

    Um produto de limpeza 3 em 1 que remove os resíduos deixados pelos protetores solares, pelo cloro e pela água salgada, enquanto nutre o cabelo.

    10 / 12
  • Óleo Capilar Protetor Solar

    Óleo Capilar Protetor Solar

    Apivita

    14,00€

    Protege e preserva a cor do cabelo, hidrata e nutre, deixando um aspeto brilhante.

    11 / 12
  • Amaciador reparador fortificante

    Amaciador reparador fortificante

    Sephora

    12,00€

    Concebido para revitalizar e fortalecer os cabelos danificados e enfraquecidos. Repara, reforça e nutre.

    12 / 12
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