Beleza

7 truques para travar a queda de cabelo

Numa época em que a queda de cabelo é mais acentuada, revelamos-lhe algumas dicas para poder travar este problema. Conheça-as.

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7 truques para travar a queda de cabelo
Madalena Alçada Baptista
Escrito por
Madalena Alçada Baptista
Nov. 23, 2019

A mudança de estação leva a algumas mudanças de pele e cabelo, que precisam de ser controladas. No caso do cabelo, é normal que na altura do outono ele fique mais fraco e comece a cair mais regularmente. Deixamos-lhe alguns conselhos para evitar que isto aconteça.

7 dicas para travar a queda de cabelo

1. Evite deitar-se com o cabelo molhado e penteá-lo em demasia quando ainda está húmido. Utilize apenas um pente de dentes largos e uma toalha para retirar o excesso de água.

2. Quando usar gadgets,  como secadores e pranchas, é conveniente deixar secar o cabelo “ao natural”, não o deixar preso durante muito tempo e sempre que possível evitar produtos de styling.

3. Evite água muito quente, principalmente se lava o cabelo todos os dias. Temperaturas quentes estimulam a oleosidade do couro cabeludo.

4. Cuidado com o que ingere. Deverá ter uma alimentação rica em antioxidantes, minerais, vitaminas B e C, Zinco e Ferro.

5. Caso seja necessário, procure tratamentos específicos e que sejam facilmente adaptados à rotina diária de beleza, para que não “desista” de os fazer ou acabem por cair no esquecimento – suplementos alimentares é a opção mais viável e que promove resultados mais eficazes.

6. Procure proteínas de extratos marinhos. São compostos ricos que atuam a partir do folículo da fibra capilar e que ajudam a garantir um crescimento saudável.

7. Evite preocupações sem sentido e procure fazer desporto, pelo menos duas/três vezes por semana. É importante exercitar o corpo e serenar a mente, coloque o coração a bombear mais, nem que seja por pouco tempo. A boa circulação sanguínea permite que os fios de cabelo recebam os nutrientes necessários e consequentemente cresçam de forma mais rápida e saudável.

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