Alimentação

Está farta que a pele do alho se cole aos dedos? Sabe que há salvação para uma sopa demasiado salgada? Quer fazer uns ovos mexidos perfeitos e nunca lhe...

Leite de amêndoas, risotto de beterraba e mousse de chocolate com abacate: três receitas vegetarianas vegan fáceis e para se deliciar em casa. Joana Alves,...

A nossa educação alimentar não começa à mesa, quando já temos a refeição pronta, mas sim no supermercado. A seguir, saiba como escolher os melhores...

Ler o rótulo dos alimentos ajuda a fazer escolhas mais saudáveis e… a emagrecer! Aprender a decifrar o que ingere não só a ajuda a ser mais saudável,...

Quando estamos a recuperar energias, frequentemente, comemos menos bem do que devíamos. Se quer manter a boa forma este verão e precisa de ideias para as...

Come, come e continua a comer, mas parece que a fome não desaparece? Nunca se sente completamente saciada? Provavelmente está a comer alimentos que dão...

Já sente o aroma doce do manjerico no ar? É porque o dia de Santo António está aí à porta e com ele vêm duas coisas que os portugueses apreciam muito:...

Ceviche é um prato tradicional peruano que está a conquistar o mundo e é incrivelmente simples de preparar. O segredo está na frescura dos ingredientes,...

A varanda, o terraço ou até uma prateleira da cozinha pode ser um ótimo recanto para plantar as suas ervas aromáticas preferidas. Muito fáceis de cuidar,...

Sabia que para emagrecer não precisa de abdicar do chocolate? Muito pelo contrário! Há uma dieta (a dieta do chocolate) que faz com que emagreça em 21...